Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

Przysiad z wyskokiem

Przysiad z wyskokiem to ćwiczenie plyometryczne, które spala dużą liczbę kalorii i mocno angażuje pośladki i uda. Tylko w czasie 10 minut takich przysiadów możesz spalić nawet do 150kcal


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.