Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
  h   min
Sprawdź ofertę

In and out squats

To ćwiczenie zalicza się do grupy dynamicznych, przyczyniających się do większego wydatku energetycznego. Angażuje ono i kształtuje mięśnie ud oraz pośladków.


Marzy Ci się osiągnięcie płaskiego brzucha?

Pobierz zestaw 10 najskuteczniejszych ćwiczeń na brzuch.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.