Szybka kanapka z twarożkiem i wędliną

Name: Szybka kanapka z twarożkiem i wędliną
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g kajzerki; 5 g masła; 125 g sera twarogowego półtłustego; 60 g jogurtu naturalnego; 150 g ogórka; 20 g szynki z kurczaka; 8 g koperku; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Ideał tkwi w prostocie. Zgadzasz się z tym stwierdzeniem? Jeśli tak, to nasza szybka kanapka z twarożkiem i wędliną jest właśnie dla Ciebie! Ten ekspresowy posiłek jest nie tylko niezwykle delikatny, ale także orzeźwiający i aromatyczny. Nic dziwnego – skoro jego bazę stanowi puszysty twarożek, a uzupełnieniem całości jest pachnący koperek. Koniecznie wypróbuj. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

460 kcal Kalorie

37 g Białko

14 g Tłuszcze

49 g Węglowodany

672 mg Sód

2 g Błonnik

Składniki

60 g	kajzerki
1	łyżeczka masła 5 g
0,5	opakowania sera twarogowego półtłustego 125 g
0,2	opakowania jogurtu naturalnego 60 g
1	sztuka ogórka 150 g
2	plastry szynki z kurczaka 20 g
2	łyżeczki koperku 8 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g