Kanapki z twarożkiem

Name: Kanapki z twarożkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 125 g twarogu półtłustego; 60 g jogurtu naturalnego; 30 g rzodkiewki; 5 g szczypiorku; 85 g papryki czerwonej; 90 g chleba żytniego; 6 g czosnku

Uwielbiasz kanapki, ale tradycyjne cię nudzą? Spróbuj mojej propozycji na smaczne i eleganckie kanapki z twarożkiem, na chlebie żytnim z rzodkiewką, szczypiorkiem i papryką. Idealna prop ozycja na śniadanie, ale również nadaje się zdecydowanie na drugi posiłek w pracy.

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,32/5

(z 37 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

449 kcal Kalorie

33 g Białko

9 g Tłuszcze

64 g Węglowodany

511 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

0,5	opakowania twarogu półtłustego 125 g
0,2	opakowania jogurtu naturalnego 60 g
2	sztuki rzodkiewki 30 g
1	łyżeczka szczypiorku 5 g
0,5	sztuki papryki czerwonej 85 g
3	kromki chleba żytniego 90 g
1	ząbek czosnku 6 g