Shake a la Snickers
Lubisz słodycze? Nasz shake snickers jest właśnie dla Ciebie! Znajdziesz w nim czekoladę, orzechy i masło orzechowe — innymi słowy, smak batonika snickers zamknięty w zdrowej przekąsce. Spróbuj koniecznie i zakochaj się w tym pysznym deserze. Obiecujemy, że z takim sprzymierzeńcem słodycze przestaną Cię kusić ze sklepowych półek.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
424
kcal
Kalorie
21
g
Białko
19
g
Tłuszcze
44
g
Węglowodany
75
mg
Sód
5
g
Błonnik
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
0,8
|
szklanki mleka
200 g
|
|
1
|
opakowanie puddingu o smaku słony karmel
200 g
|
|
2
|
łyżeczki masła orzechowego
20 g
|
|
25 g
|
daktyli
|
|
30 g
|
orzechów arachidowych
|
|
0,2
|
sztuki czekolady gorzkiej
20 g
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
424
kcal
Kalorie
21
g
Białko
19
g
Tłuszcze
44
g
Węglowodany
75
mg
Sód
5
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Daktyle zalewamy gorącą wodą i pozostawiamy na min. 15 minut, aż zmiękną. Odsączamy.
2
Do naczynia blendera wlewamy mleko, pudding, masło orzechowe, daktyle, czekoladę, orzechy i banana. Wszystko blendujemy na gładki koktajl.
3
Kawałek czekolady i orzechów możemy pozostawić do dekoracji.
