![Smoothie kakaowo – śliwkowe](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/04/17203836/7.jpg)
Smoothie kakaowo – śliwkowe
Lubisz świeżo miksowane smoothie na bazie owoców i mleka? Szukasz czegoś bardziej kreatywnego niż koktajl z owoców jagodowych i banana? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na smoothie kakaowo-śliwkowe! Wystarczą 4 składniki i już możesz cieszyć się jego nietuzinkowym smakiem. Dodatkowe zalety? Kakao jest źródłem żelaza i magnezu, podczas gdy suszone śliwki świetnie wpływają na przewód pokarmowy. Smacznego!
![Smoothie kakaowo – śliwkowe](https://mwrzosek-prod-wp-static.s3.eu-central-1.amazonaws.com/wp-content/uploads/2021/04/17203704/004A2108_640x640.png)
Kategorie
![Bez cukru](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezcukru.png)
![Bez glutenu](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezglutenu.png)
![Bez soli](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/bezsoli.png)
![Dla dzieci](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dladzieci.png)
![Dla kobiet w ciąży](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/dlakobietwciazy.png)
![Low fat](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/fat.png)
![Low kcal](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/lowkcal.png)
![Na wynos](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/nawynos.png)
![Szybkie przygotowanie](https://centrumrespo.pl/wp-content/themes/centrumrespo/resources/przepisy/cat-tags/szybkieprzygotowanie.png)
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
247
kcal
Kalorie
11
g
Białko
6
g
Tłuszcze
37
g
Węglowodany
118
mg
Sód
3
g
Błonnik
Składniki
3
|
sztuki śliwek
90 g
|
1
|
łyżka kakao
10 g
|
14 g
|
śliwek suszonych
|
1
|
szklanka mleka
250 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
247
kcal
Kalorie
11
g
Białko
6
g
Tłuszcze
37
g
Węglowodany
118
mg
Sód
3
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki blendujemy na wysokich obrotach.
2
Zblendowane smoothie przelewany do szklanki,
Smacznego!