Serek wiejski z nektarynką i orzechami

Serek wiejski z nektarynką i orzechami

6 składników – tyle wystarczy, by przygotować pełnowartościowe, ekspresowe śniadanie na słodko. Dowód? Nasz przepis na serek wiejski z nektarynką i orzechami! Znajdziesz tu połączenie sycącego serka wiejskiego, soczystej nektarynki, słodkiego miodu i chrupiących orzechów. Do tego pełnoziarniste pieczywo i gotowe. Czeka na Ciebie posiłek pełen wapnia, beta-karotenu i magnezu. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 2 ocen)
Serek wiejski z nektarynką i orzechami
Kategorie
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Szybkie przygotowanie Szybkie przygotowanie
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
299 kcal Kalorie
16 g Białko
11 g Tłuszcze
36 g Węglowodany
567 mg Sód
4 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
1
opakowanie serka wiejskiego
200 g
1
sztuka nektarynki
100 g
20 g
 orzechów
2
łyżeczki miodu
24 g
1
szczypta soli
0,25 g

Do podania:

2
kromki chleba
60 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
299 kcal Kalorie
16 g Białko
11 g Tłuszcze
36 g Węglowodany
567 mg Sód
4 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Serek wiejski przekładamy do miseczki.

2

Myjemy dokładnie nektarynkę pod bieżącą wodą. Następnie kroimy ją na mniejsze cząstki, najlepiej na ćwiartki, a potem na plasterki. Usuwamy pestkę. Pokrojone plasterki nektarynki układamy na serku wiejskim.

3

Orzechy delikatnie kruszymy w dłoniach na mniejsze kawałki. Posypujemy orzechami nektarynkę i serek.

4

Polewamy całość miodem. Staramy się rozprowadzić miód równomiernie po wszystkich składnikach.

5

Na koniec dodajemy szczyptę soli, aby wzmocnić smaki słodkich i słonych składników.

6

Podajemy z pieczywem ( z chleba możemy przygotować grzanki na suchej patelni lub w piekarniku).

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera