Krokiety ziemniaczane

Krokiety ziemniaczane

Szukasz pomysłu na imprezową przekąskę, która zachwyci zaproszonych gości? Postaw na nasz przepis – czyli krokiety ziemniaczane. Ta podana na gorąco przekąska to nic innego jak farsz z delikatnych ziemniaków z wyrazistym parmezanem, szczypiorkiem i jajkiem podany w chrupiącej mącznej panierce. Krokiety najlepiej smakują w duecie z sosem na bazie majonezu, ketchupu i czosnku. Koniecznie wypróbuj – smacznego!

15 min
Czas przygotowania
80 min
Czas całkowity
Średni
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Krokiety ziemniaczane
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
562 kcal Kalorie
25 g Białko
23 g Tłuszcze
69 g Węglowodany
562 mg Sód
9 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
7
sztuk ziemniaków
490 g
4
łyżki parmezanu
40 g
3
sztuki jajek
168 g
12,5
łyżki mąki owsianej pełnoziarnistej
150 g
6
łyżeczek szczypiorku
30 g
2
szczypty soli
0,5 g
2
szczypty pieprzu
0,5 g

Sos:

3
łyżeczki majonezu
30 g
0,3
opakowania jogurtu naturalnego
100 g
1,5
łyżki ketchupu
30 g
1
ząbek czosnku
6 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
562 kcal Kalorie
25 g Białko
23 g Tłuszcze
69 g Węglowodany
562 mg Sód
9 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 15 min.
1

Ziemniaki obieramy, przekrajamy na połówki i przekładamy do garnka. Zalewamy wodą do 2 cm ponad wysokość ziemniaków i gotujemy do miękkości przez ok. 25-30 minut (czas liczony od zagotowania wody). Ugotowane ziemniaki odlewamy i tłuczemy. Pozostawiamy do przestygnięcia.

2

Ser ścieramy na tarce. Szczypiorek drobno siekamy. Następnie dodajemy do ziemniaków razem z jajkiem (1 sztuka) i dokładnie mieszamy. Doprawiamy solą i pieprzem wedle uznania.

3

W głębokim talerzu rozkłócamy za pomocą widelca pozostałe jajka.

4

Piekarnik rozgrzewamy do 180 stopni, tryb góra-dół.

5

Z powstałej masy ziemniaczanej formujemy kulki, następnie dokładnie obtaczamy je w jajku, a potem w mące. Gotowe krokiety układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.

6

Krokiety pieczemy przez ok. 20 minut do zarumienienia. Po ok. 10 minutach pieczenia przekładamy je delikatnie na drugą stronę. Jeśli po 20 minutach krokiety nie są jeszcze złociste i chrupiące, pieczemy je przez dodatkowe 5-10 minut, regularnie sprawdzając, aby się nie przypaliły.

7

Czosnek przeciskamy przez praskę.

8

W miseczce mieszamy składniki sosu.

9

Upieczone krokiety podajemy z sosem.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera