Kanapki z twarożkiem

Name: Kanapki z twarożkiem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 125 g twarogu półtłustego; 60 g jogurtu naturalnego; 30 g rzodkiewki; 5 g szczypiorku; 85 g papryki czerwonej; 90 g chleba żytniego; 6 g czosnku

Uwielbiasz kanapki, ale tradycyjne cię nudzą? Spróbuj mojej propozycji na smaczne i eleganckie kanapki z twarożkiem, na chlebie żytnim z rzodkiewką, szczypiorkiem i papryką. Idealna prop ozycja na śniadanie, ale również nadaje się zdecydowanie na drugi posiłek w pracy.

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,31/5

(z 45 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

449 kcal Kalorie

33 g Białko

9 g Tłuszcze

64 g Węglowodany

511 mg Sód

10 g Błonnik

Składniki

0,5	opakowania twarogu półtłustego 125 g
0,2	opakowania jogurtu naturalnego 60 g
2	sztuki rzodkiewki 30 g
1	łyżeczka szczypiorku 5 g
0,5	sztuki papryki czerwonej 85 g
3	kromki chleba żytniego 90 g
1	ząbek czosnku 6 g