
Ciasto do naleśników

Kategorie





Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
127
kcal
Kalorie
5
g
Białko
4
g
Tłuszcze
20
g
Węglowodany
30
mg
Sód
3
g
Błonnik
Składniki
10
|
łyżek mąki pszennej pełnoziarnistej
150 g
|
1
|
sztuka jajka kurzego
56 g
|
0,8
|
szklanki mleka
200 g
|
0,5
|
szklanki wody
125 g
|
2
|
łyżeczki oleju rzepakowego
10 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
127
kcal
Kalorie
5
g
Białko
4
g
Tłuszcze
20
g
Węglowodany
30
mg
Sód
3
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: min.
1
Mąkę, jajko, mleko i wodę miksujemy na gładką masę.
2
Naleśniki smażymy na rozgrzanej patelni, posmarowanej olejem. Wychodzi ok 6 sztuk na patelni o średnicy 24 cm.
Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?
Umów się na konsultację i porozmawiajmy o Twojej diecie.
