Metamorfozy z kategorii "Małe dziecko"
Agnieszka
4 miesiące
Czas metamorfozy
-14,9 kg
Redukcja masy ciała, lepsze samopoczucie i zdrowe posiłki dla czteroosobowej rodziny 👨👩👧👦 - takie było marzenie Agnieszki. Z dopasowaną dietą Respo Aga schudła 15 kg i dziś nie wyobraża sobie życia bez solidnej dawki aktywności fizycznej. 💪 “Dzięki Wam moje życie się zmieniło, już wiem jak mam jeść by być zdrową i nie przytyć.” - te słowa Agnieszki mówią same za siebie!
Redukcja masy ciała, lepsze samopoczucie i zdrowe posiłki dla czteroosobowej rodziny 👨👩👧👦 - takie było marzenie Agnieszki. Z dopasowaną dietą Respo Aga schudła 15 kg i dziś nie wyobraża sobie życia bez solidnej dawki aktywności fizycznej. 💪 “Dzięki Wam moje życie się zmieniło, już wiem jak mam jeść by być zdrową i nie przytyć.” - te słowa Agnieszki mówią same za siebie!
Agnieszka
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-8 kg
“Odkąd pamiętam próby schudnięcia przeplatały się z efektem jojo 😓” - taką wiadomość napisała Agnieszka na początku współpracy. Marzenia? Długotrwały efekt odchudzania i 58-60 kg na wadze. W Respo uwielbiamy spełniać marzenia 😍 - Agnieszka osiągnęła swój cel, a to wszystko z ekspresowymi posiłkami idealnymi dla pracującej mamy dwulatka.
“Odkąd pamiętam próby schudnięcia przeplatały się z efektem jojo 😓” - taką wiadomość napisała Agnieszka na początku współpracy. Marzenia? Długotrwały efekt odchudzania i 58-60 kg na wadze. W Respo uwielbiamy spełniać marzenia 😍 - Agnieszka osiągnęła swój cel, a to wszystko z ekspresowymi posiłkami idealnymi dla pracującej mamy dwulatka.
Agnieszka
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Agnieszka, pielęgniarka operacyjna 👩🏻⚕️ i mama małej córeczki marzyła o pięknej sylwetce oraz większej ilości energii na co dzień. Z Respo Agnieszka zrzuciła 8 niechcianych kilogramów - a w jej diecie było miejsce na takie pyszności jak chlebek bananowy 🍌 , czy pudding czekoladowy 🍫 . Dziś Agnieszka jest z siebie mega dumna - słusznie!
Agnieszka, pielęgniarka operacyjna 👩🏻⚕️ i mama małej córeczki marzyła o pięknej sylwetce oraz większej ilości energii na co dzień. Z Respo Agnieszka zrzuciła 8 niechcianych kilogramów - a w jej diecie było miejsce na takie pyszności jak chlebek bananowy 🍌 , czy pudding czekoladowy 🍫 . Dziś Agnieszka jest z siebie mega dumna - słusznie!
Maria
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Maria postanowiła zacząć dietę kilka tygodni po porodzie - a jej celem było osiągnięcie masy ciała 10 kg niższej niż przed ciążą! 💪 Udało się - przed ciążą Maria ważyła 70 kg, a z Respo udało jej się osiągnąć wymarzone 60 kg. “Staram się trzymać planu, ale uczę się tez robić własne posiłki zachowując zasady Respo” 💚 mówi Maria, bogatsza o wiedzę o zdrowym odżywianiu. 🥦
Maria postanowiła zacząć dietę kilka tygodni po porodzie - a jej celem było osiągnięcie masy ciała 10 kg niższej niż przed ciążą! 💪 Udało się - przed ciążą Maria ważyła 70 kg, a z Respo udało jej się osiągnąć wymarzone 60 kg. “Staram się trzymać planu, ale uczę się tez robić własne posiłki zachowując zasady Respo” 💚 mówi Maria, bogatsza o wiedzę o zdrowym odżywianiu. 🥦
Monika
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Trójka małych dzieci to nie lada wyzwanie - dobrze wie o tym Monika, która będąc na urlopie macierzyńskim postanowiła coś zmienić - zacząć ćwiczyć 💪 i uporządkować nawyki żywieniowe. Monika schudła i polubiła treningi - choć wcześniej ideałem wolnego czasu był dla niej wieczór na kanapie. 📺 A jadłospis? Monika jadła takie potrawy jak burgery, piernik czy...czekoladę! 🍫
Trójka małych dzieci to nie lada wyzwanie - dobrze wie o tym Monika, która będąc na urlopie macierzyńskim postanowiła coś zmienić - zacząć ćwiczyć 💪 i uporządkować nawyki żywieniowe. Monika schudła i polubiła treningi - choć wcześniej ideałem wolnego czasu był dla niej wieczór na kanapie. 📺 A jadłospis? Monika jadła takie potrawy jak burgery, piernik czy...czekoladę! 🍫
Kinga
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Kinga była na urlopie macierzyńskim i miała bardzo mało czasu, ⏰lecz wierzyła, że znajdziemy dla niej sposób, by zdrowo schudła i przestała podjadać. ❌ Dostała od nas błyskawiczne menu, które udało się jej połączyć z opieką nad dziećmi. Schudła ponad 20 kg i pokochała aktywność! 🏃♀️
Kinga była na urlopie macierzyńskim i miała bardzo mało czasu, ⏰lecz wierzyła, że znajdziemy dla niej sposób, by zdrowo schudła i przestała podjadać. ❌ Dostała od nas błyskawiczne menu, które udało się jej połączyć z opieką nad dziećmi. Schudła ponad 20 kg i pokochała aktywność! 🏃♀️
Monika
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Zgubą Moniki, która na co dzień pracuje w wydawnictwie 📚, było zajadanie stresów i słodycze: zwłaszcza lody i ciasta. Cel? Powrót do masy ciała sprzed kilku lat. Z Respo Monika schudła 15 kg i dziś na wadze widzi “5” z przodu. A słodkości? Na diecie Monika jadła takie pyszne desery jak brownie 🍫 , panna cotta czy pankejki 🥞 i...wciąż pięknie chudła!
Zgubą Moniki, która na co dzień pracuje w wydawnictwie 📚, było zajadanie stresów i słodycze: zwłaszcza lody i ciasta. Cel? Powrót do masy ciała sprzed kilku lat. Z Respo Monika schudła 15 kg i dziś na wadze widzi “5” z przodu. A słodkości? Na diecie Monika jadła takie pyszne desery jak brownie 🍫 , panna cotta czy pankejki 🥞 i...wciąż pięknie chudła!
Małgosia
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
“Chciałabym dobrze czuć się we własnym ciele i mieć energię, żeby bawić się z dziećmi” 🛝 - taką wiadomość napisała do nas Małgosia, na co dzień pracująca w przedszkolu. W Respo uwielbiamy spełniać marzenia - z dopasowanym planem diety i treningu Małgosia schudła 14 kg 💪 i czuje się wspaniale. Musiała wymienić zawartość szafy, bo wszystkie spodnie były na nią za szerokie! 👖
“Chciałabym dobrze czuć się we własnym ciele i mieć energię, żeby bawić się z dziećmi” 🛝 - taką wiadomość napisała do nas Małgosia, na co dzień pracująca w przedszkolu. W Respo uwielbiamy spełniać marzenia - z dopasowanym planem diety i treningu Małgosia schudła 14 kg 💪 i czuje się wspaniale. Musiała wymienić zawartość szafy, bo wszystkie spodnie były na nią za szerokie! 👖
Kinga
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-19 kg
Kinga mogła powiedzieć, że to nie moment na odchudzanie, że przy małym dziecku brak jej czasu. 🤷🏻♀️ Szczęśliwie wpadła na nas i dała sobie szansę, by się przekonać o skuteczności metody Respo. Schudła 19 kg, a z treningów czerpie szczerą radość! 🏃♀️ Podjęła najlepszą decyzję dla swojego samopoczucia.
Kinga mogła powiedzieć, że to nie moment na odchudzanie, że przy małym dziecku brak jej czasu. 🤷🏻♀️ Szczęśliwie wpadła na nas i dała sobie szansę, by się przekonać o skuteczności metody Respo. Schudła 19 kg, a z treningów czerpie szczerą radość! 🏃♀️ Podjęła najlepszą decyzję dla swojego samopoczucia.
Monika
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-8 kg
Monika chciała wyszczuplić oraz wyrzeźbić ciało. Przedtem przeszła na pewną dietę - zdrową, ale monotonną 🙈 - i zmieniła ją. Była dla niej zbyt przewidywalna. Monika swoją zmianę już ma. Szczupła sylwetka i jędrna skóra cieszą, ale jeszcze bardziej większa pewność siebie ❤️, nowa energia i oczywiście... kreatywne, różnorodne posiłki! 🥑
Monika chciała wyszczuplić oraz wyrzeźbić ciało. Przedtem przeszła na pewną dietę - zdrową, ale monotonną 🙈 - i zmieniła ją. Była dla niej zbyt przewidywalna. Monika swoją zmianę już ma. Szczupła sylwetka i jędrna skóra cieszą, ale jeszcze bardziej większa pewność siebie ❤️, nowa energia i oczywiście... kreatywne, różnorodne posiłki! 🥑
Karolina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-9 kg
Powrót do formy sprzed ciąży 🤰🏻 - taki był cel Karoliny, mamy małej córeczki. Z Respo Karolina schudła 9 kg - bez głodówek i wyrzeczeń. Jak sama mówi, posiłki na diecie były bardzo smaczne, a treningi idealnie dopasowane do jej potrzeby. Jak wyglądał jadłospis? Na diecie Karolina jadła między innymi szakszukę 🍳, zapiekanki czy racuszki jabłkami. 🍏
Powrót do formy sprzed ciąży 🤰🏻 - taki był cel Karoliny, mamy małej córeczki. Z Respo Karolina schudła 9 kg - bez głodówek i wyrzeczeń. Jak sama mówi, posiłki na diecie były bardzo smaczne, a treningi idealnie dopasowane do jej potrzeby. Jak wyglądał jadłospis? Na diecie Karolina jadła między innymi szakszukę 🍳, zapiekanki czy racuszki jabłkami. 🍏
Karina
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Po urodzeniu dziecka zostały jej nadmiarowe kilogramy i chciała się ich pozbyć. 👩👦 Cieszyło ją, że współpraca z nami jest w pełni online, bo mieszka za granicą. Schudła 10 kg jedząc potrawy, które bardzo jej smakowały. Brzuch jest węższy o aż 18,5 cm! 👏
Po urodzeniu dziecka zostały jej nadmiarowe kilogramy i chciała się ich pozbyć. 👩👦 Cieszyło ją, że współpraca z nami jest w pełni online, bo mieszka za granicą. Schudła 10 kg jedząc potrawy, które bardzo jej smakowały. Brzuch jest węższy o aż 18,5 cm! 👏
Zuza
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Zuza chciała wrócić do sylwetki sprzed lat i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe 🥑 - udało się, i dzięki naszej współpracy pozbyła się 8 kg w 4 miesiące 😍 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie zdecydowanie lepiej 🕊️
Zuza chciała wrócić do sylwetki sprzed lat i zbudować zdrowe nawyki żywieniowe 🥑 - udało się, i dzięki naszej współpracy pozbyła się 8 kg w 4 miesiące 😍 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie zdecydowanie lepiej 🕊️
Monika
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-9,5 kg
Monika, mama dwójki dzieci na co dzień pracująca w szpitalu🏥, chciała pozbyć się nadmiarowych kilogramów i będącej pamiątką po ciążach “oponki” z brzucha. Na prośbę Moniki, jadłospis został skonstruowany z 3 prostych i szybkich posiłków takich jak kanapki, racuszki i owsianki. 🥪 Rezultat? 9,5 kg mniej na wadze a do tego, jak mówi Monika: “świetne samopoczucie i mega efekty”. 💚
Monika, mama dwójki dzieci na co dzień pracująca w szpitalu🏥, chciała pozbyć się nadmiarowych kilogramów i będącej pamiątką po ciążach “oponki” z brzucha. Na prośbę Moniki, jadłospis został skonstruowany z 3 prostych i szybkich posiłków takich jak kanapki, racuszki i owsianki. 🥪 Rezultat? 9,5 kg mniej na wadze a do tego, jak mówi Monika: “świetne samopoczucie i mega efekty”. 💚
Agnieszka
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Gdy Agnieszka się do nas zgłosiła, była kilka tygodni po porodzie i karmiła piersią. 👶 Miała bardzo mało czasu, lecz chciała go dobrze wykorzystać. Schudła ponad 13 kg na diecie z jej ulubionymi naleśnikami, plackami i kanapkami. 🥪 Wróciła do mniejszego rozmiaru i uczucia lekkości.
Gdy Agnieszka się do nas zgłosiła, była kilka tygodni po porodzie i karmiła piersią. 👶 Miała bardzo mało czasu, lecz chciała go dobrze wykorzystać. Schudła ponad 13 kg na diecie z jej ulubionymi naleśnikami, plackami i kanapkami. 🥪 Wróciła do mniejszego rozmiaru i uczucia lekkości.
Anna
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Ania wstydziła się swojego wyglądu i fałdek na brzuchu. Marzyła o zabawie na plaży 🏖️ ze swoim synkiem... i z tym cudownym uczuciem, że wygląda świetnie. Nie sądziła, że uda jej się schudnąć z rozmiaru 40 do...36. A jednak! W 7 miesięcy schudła 11 kg, a cała zawartość szafy poszła do wymiany.👗Teraz czuje się lekko i pięknie, a jej samoocena wskoczyła na inny poziom. 💪
Ania wstydziła się swojego wyglądu i fałdek na brzuchu. Marzyła o zabawie na plaży 🏖️ ze swoim synkiem... i z tym cudownym uczuciem, że wygląda świetnie. Nie sądziła, że uda jej się schudnąć z rozmiaru 40 do...36. A jednak! W 7 miesięcy schudła 11 kg, a cała zawartość szafy poszła do wymiany.👗Teraz czuje się lekko i pięknie, a jej samoocena wskoczyła na inny poziom. 💪
Ewelina
3 miesiące
Czas metamorfozy
-4,5 kg
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów dobrze w swoim ciele. 👙 Zależało jej też na złapaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu motywacji do dalszego działania. Wszystkie te cele zrealizowała w zaledwie 3 miesiące! 🏝️
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów dobrze w swoim ciele. 👙 Zależało jej też na złapaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu motywacji do dalszego działania. Wszystkie te cele zrealizowała w zaledwie 3 miesiące! 🏝️
Agata
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy zbiera Agata, która schudła 10,7 kg. Jest jej lżej nie tylko na ciele, ale też na duszy. Agata mówi, że nigdy nie miała tak zdrowego podejścia do jedzenia. 🥑 Nie ciągnie jej do słodyczy, ustały wieczorne napady na lodówkę. Może na Iuzie wyjść ze znajomymi na miasto lub delektować się kremowym serniczkiem. 🍰
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy zbiera Agata, która schudła 10,7 kg. Jest jej lżej nie tylko na ciele, ale też na duszy. Agata mówi, że nigdy nie miała tak zdrowego podejścia do jedzenia. 🥑 Nie ciągnie jej do słodyczy, ustały wieczorne napady na lodówkę. Może na Iuzie wyjść ze znajomymi na miasto lub delektować się kremowym serniczkiem. 🍰
Nela
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Nela waży tyle, co w liceum! 🥰 W obwodach straciła aż 62 cm. Spadło 14 kg, a wraz z nimi ciężar psychiczny. Przyjemnie jej było rozprawić się w końcu z nadmiernym balastem. 🎊 Wróciła do formy sprzed ciąży i wie już, że to w zasięgu każdej kobiety; nie tylko celebrytek.
Nela waży tyle, co w liceum! 🥰 W obwodach straciła aż 62 cm. Spadło 14 kg, a wraz z nimi ciężar psychiczny. Przyjemnie jej było rozprawić się w końcu z nadmiernym balastem. 🎊 Wróciła do formy sprzed ciąży i wie już, że to w zasięgu każdej kobiety; nie tylko celebrytek.
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Ania marzyła o redukcji niechcianych kilogramów po ciąży. 🤰🏻 Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych - Ania schudła 10 kg, jej uda są smukłe a brzuch płaski. Bez wyrzeczeń. Bez trzymania diety na 100%. 🔥Ćwiczenia tylko w domu. Posiłki tylko ekspresowe - w końcu Ania ma małe dziecko. “Czuję się cudownie, lekko i podobam się sama sobie.” - mówi nasz Podopieczna. ❤️
Ania marzyła o redukcji niechcianych kilogramów po ciąży. 🤰🏻 Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych - Ania schudła 10 kg, jej uda są smukłe a brzuch płaski. Bez wyrzeczeń. Bez trzymania diety na 100%. 🔥Ćwiczenia tylko w domu. Posiłki tylko ekspresowe - w końcu Ania ma małe dziecko. “Czuję się cudownie, lekko i podobam się sama sobie.” - mówi nasz Podopieczna. ❤️
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Dwie ciąże = mało czasu = często nadprogramowe kilogramy... 🤰 U Ani podobnie. Mieszka za granicą i urodziła dwójkę dzieci, co mocno wpłynęło na jej sylwetkę i nawyki żywieniowe. Jest sobie wdzięczna za odchudzanie z nami! 18 kg mniej, 70 cm mniej, 📉 a energii nieporównywalnie więcej.
Dwie ciąże = mało czasu = często nadprogramowe kilogramy... 🤰 U Ani podobnie. Mieszka za granicą i urodziła dwójkę dzieci, co mocno wpłynęło na jej sylwetkę i nawyki żywieniowe. Jest sobie wdzięczna za odchudzanie z nami! 18 kg mniej, 70 cm mniej, 📉 a energii nieporównywalnie więcej.
Agnieszka
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-31,7 kg
Agnieszka, mama dwójki dzieci, miała na głowie cały dom i pracę zmianową. 🙈 A za sobą - mnóstwo nieudanych diet. Potrzebowała diety z tanimi posiłkami i nie za ciężkimi ćwiczeniami - i się nie zawiodła! 😍 Na świetne efekty Agnieszka nie czekała długo - a dziś wygląda 20 lat młodziej i czuje się...lepiej niż 20 lat temu. 💪
Agnieszka, mama dwójki dzieci, miała na głowie cały dom i pracę zmianową. 🙈 A za sobą - mnóstwo nieudanych diet. Potrzebowała diety z tanimi posiłkami i nie za ciężkimi ćwiczeniami - i się nie zawiodła! 😍 Na świetne efekty Agnieszka nie czekała długo - a dziś wygląda 20 lat młodziej i czuje się...lepiej niż 20 lat temu. 💪
Justyna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
63 cm mniej w obwodach, i to przy malutkich dzieciach i siedzącej pracy! 👏 Justyna dobrze wykorzystała swoje pół roku w Respo. Cieszy ją niższy wynik na wadze 📉 i jędrne ciało, ale przede wszystkim zmiana myślenia o odżywianiu. WIerzy, że to nowe, racjonalne podejście zostanie z nią na zawsze! 💚
63 cm mniej w obwodach, i to przy malutkich dzieciach i siedzącej pracy! 👏 Justyna dobrze wykorzystała swoje pół roku w Respo. Cieszy ją niższy wynik na wadze 📉 i jędrne ciało, ale przede wszystkim zmiana myślenia o odżywianiu. WIerzy, że to nowe, racjonalne podejście zostanie z nią na zawsze! 💚
Patrycja
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w 5 miesięcy nasza Podopieczna zrzuciła 23 kg. 💚 Patrycja czuje się (i wygląda) 20 lat młodziej. Twarz ślicznie się wysmukliła, a skóra jest jeszcze bardziej jędrna. 🔥 Patrycja musiała wymienić ubrania z rozmiaru XL na M 👗, a bliscy patrzą na nią z niedowierzaniem.
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w 5 miesięcy nasza Podopieczna zrzuciła 23 kg. 💚 Patrycja czuje się (i wygląda) 20 lat młodziej. Twarz ślicznie się wysmukliła, a skóra jest jeszcze bardziej jędrna. 🔥 Patrycja musiała wymienić ubrania z rozmiaru XL na M 👗, a bliscy patrzą na nią z niedowierzaniem.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie metamorfozy publikujemy? Czy zdjęcia muszą być wykonywane wraz z twarzą?
To od Ciebie zależy, jakie zdjęcia chcesz wykonywać. Ich głównym celem jest udokumentowanie, jak zmienia się Twoja sylwetka – dla Ciebie i Twojego dietetyka. Zdjęcia nigdy nie mogą być przez nas publikowane bez Twojej zgody.
O zgodę poprosi Twój dietetyk w trakcie metamorfozy lub po jej zakończeniu. Wyjaśni Ci wtedy dokładnie kwestię zgód i odpowie na Twoje pytania. Bez tego kroku nigdy żadne z Twoich zdjęć nie zostanie upublicznione.
Czy zdjęcia są retuszowane / filtrowane?
Zdjęcia są oryginalne i nigdy nie retuszujemy ich, by były bardziej efektowne. Na prośbę podopiecznego możemy zmienić tło lub usunąć znaki szczególne, które mogłyby wskazywać na jego tożsamość. Ewentualna obróbka graficzna polega jedynie na rozjaśnieniu zdjęcia, by sylwetka była lepiej widoczna i wykadrowaniu jej, by umożliwić porównanie „przed” i „po”.
Ile czasu potrzebuję, żeby uzyskać taki efekt jak na zdjęciach metamorfoz? Czy muszę trenować?
Czas Twojej metamorfozy to kwestia indywidualna i zależy m.in. od Twojego celu, wyjściowej masy ciała, wyzwań, z jakimi się mierzysz i wybranego podejścia do diety. W Respo masz swobodę i możesz dodawać posiłki spoza planu lub modyfikować dania z planu. Im bardziej trzymasz się założeń planu, tym szybciej zobaczysz pożądane efekty.
Co do treningów – nie są one obowiązkowe, ale zawsze do nich zachęcamy, bo dzięki nim uzyskasz lepsze efekty i ładniejszą sylwetkę. Ruch wprawi Cię też w lepszy nastrój i jest niezbędnym elementem zdrowego stylu życia, więc będziemy Cię do niego zachęcać.
Możesz wybrać pakiet z samą dietą lub dietą i treningiem. Oba z nich pozwalają dodawać też własne aktywności, np. kroki czy inne formy (np. rower, basen i wiele innych).
Czy muszą być zdjęcia w bieliźnie?
Nie. Takie zdjęcia najlepiej pokazują efekt i są zalecane, ale nie wymagane. Jeśli chcesz ich uniknąć, ubierz strój sportowy. Możesz też dostarczyć zdjęcia „lifestylowe” – w ubraniach. Ważne, by prezentowały one możliwie najlepiej Twoje efekty i by można było łatwo porównać zdjęcie „przed” i „po”.
Czy mogę prosić o zasłonięcie moich znaków szczególnych (np. blizn, tatuaży), jeśli wyrażę zgodę na publikację sylwetki?
Tak!
Czy na zdjęciach „po” muszę być w tym samym stroju, co na zdjęciach „przed”?
Nie, ale warto, bo wtedy najlepiej widać efekty Twojej pracy.
Czy prowadzicie również osoby, które nie chcą publikować zdjęć, a zależy im tylko na zdrowiu?
Oczywiście. Nigdy nie opublikujemy zdjęć bez Twojej zgody.
Czy zdjęcia do raportów wewnątrz aplikacji są widoczne dla wszystkich, czy tylko dla mojego dietetyka?
Widzi je tylko Twój dietetyk, trener-fizjoterapeuta (jeśli masz plan z dietą i treningiem), Ty, a okazjonalnie założyciel Respo, dr Michał Wrzosek – choć nie prowadzi on już podopiecznych indywidualnie, nadal lubi uczestniczyć w nominacji do najlepszych metamorfoz.
Czy otrzymam coś w zamian za metamorfozę?
Tak, w podziękowaniu przedłużymy Twój pakiet o 3 miesiące gratis. To dla Ciebie okazja, by ugruntować swoje nawyki, poznać jeszcze więcej przepisów i przejść na plan, który pomoże Ci utrzymać efekty na długie lata. Zawsze możesz też wybrać nowy cel!
