Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczu...
Więcej
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczucie. 🧘♀️ Zredukowała masę ciała, ładnie wysmukliła sylwetkę. Podoba się sobie. Jest wegetarianką, poprosiła więc o typowo roślinne menu i dietetyk bez problemy jej takie opracował. 🍅
Zwiń
Magdalena
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale ...
Więcej
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale Magda przekonala się, że wystarczy wiedzieć, jak prawidłowo skomponować całość diety, by pojawiły się efekty. 🙌 Jest smuklejsza, lżejsza i zadowolona z siebie. Zmniejszyliśmy też wyraźnie cellulit. 🍊
Zwiń
Agata
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i...
Więcej
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i bioder - z Metodą Respo cel został zrealizowany. 🔥 Ale to nie wszystko! Agata w końcu ma więcej energii i chęci na różne rzeczy 😍, a dobre samopoczucie jej nie opuszcza. „Wszystko smaczne! 🫐 Aż nie mogę uwierzyć, że jedząc tyle ja nadal tracę kilogramy” mówi Agata
Zwiń
Paulina
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wys...
Więcej
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wysiłków i dowiedzieć się, jakie błędy popełnia. 🤔 Miała też nadzieję, że uporządkowanie diety pomoże jej w uzyskaniu ładnej cery. Udało się. 💪 Efekt to 10 kg mniej, uda węższe o 12 cm i piękna, wysportowana sylwetka!
Zwiń
Natalia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 M...
Więcej
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 Można - wystarczy popatrzeć na Natalię, która w 5 miesięcy schudła 16 kg. Pomimo choroby i wielu wykluczeń z diety dzisiaj Natalia zachwyca piękną figurą. 😍 „Czuję się bardzo dobrze. I czuję luz w ubraniach. Przepisy super, szczególnie te słodkie poranne. 🍫 Jestem bardzo zadowolona.” mówi Natalia.
Zwiń
Beata
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. D...
Więcej
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. Dzięki Metodzie Respo Beata pozbyła się aż 15 kg 🔥 i co najlepsze -sama przyznała, że wcale nie trzymała się diety na 100%. Ze względu na pracę weekendy nie zawsze szły zgodnie planem dietetycznym i treningowym. 🤷♀️ Ale Beacie w niczym to nie przeszkodziło - dziś zbiera same komplementy i czuje się cudownie. ❤️
Zwiń
Sylwia
13 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Sylwia po przyjeździe do stolicy wpadła w wir szybkiego i niezdrowe...
Więcej
Sylwia po przyjeździe do stolicy wpadła w wir szybkiego i niezdrowego jedzenia. 🍟 Po drodze wydarzył się wypadek, po którym usłyszała, że „musi w końcu zadbać o siebie i odciążyć kolana”. Z Metodą Respo Sylwia schudła 15 kg! 🔥 Dziś mówi: „wcześniej dieta kojarzyła mi się z czymś monotonnym i z zakazami, a wcale tak nie jest, bo posiłki są szybkie i pyszne oraz tanie.” 🍏
Zwiń
Paulina
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Zmorą Pauliny był efekt jojo. 🙈 Z dietą Respo udało jej się go poko...
Więcej
Zmorą Pauliny był efekt jojo. 🙈 Z dietą Respo udało jej się go pokonać i cieszyć się wymarzoną figurą! Już po 3 miesiącach Paulina nie mogła uwierzyć, że to nadal ta sama kobieta w lustrze. 😍 „Spodnie muszę już kupować w rozmiarze S, a jeszcze w niedawno nosiłam L/XL. W wakacje mogłam wyjść na plażę 🏖️, basen...i byłam dumna zakładając strój kąpielowy.” mówi Paulina
Zwiń
Patrycja
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Patrycja lubiła słodycze 🍬, ale nie przeszkodziło jej to w zrzuceni...
Więcej
Patrycja lubiła słodycze 🍬, ale nie przeszkodziło jej to w zrzuceniu 8 kg. W międzyczasie trafiła się kontuzja, egzaminy, czas spędzany poza domem…ale mimo odstępstw w diecie i treningu Patrycja osiągnęła upragniony wynik na wadze! 💪 „W domu zaczynają patrzeć z zazdrością, zarówno na efekty jak i na to co jem, bo porcje są naprawdę duże i wyglądają apetycznie!”🍝 mówi Patrycja.
Zwiń
Kamila
4 miesiące
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Kamila wstydziła się wyglądu i narzekała na brak energii. 😟 Z nami ...
Więcej
Kamila wstydziła się wyglądu i narzekała na brak energii. 😟 Z nami zrzuciła 11,5 kg, pozbyła się cellulitu i “boczków”. W końcu czuje się świetnie we własnym ciele. „Zmieniłam styl ubierania, w końcu mogę zakładać ubrania które mi się podobają 👗, a nie które zasłaniają mój nadmiar kilogramów. Wiecznie narzekałam na brak energii - teraz mam jej w końcu mega dużo!” 🔥 mówi Kamila.
Zwiń
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały b...
Więcej
Ania tęskniła za figurą sprzed ciąży. Nadprogramowe kg powodowały bóle stawów i zabierały jej energię do działania. 😕 Ale na diecie Respo tydzień po tygodniu sytuacja się zmieniała. Ania odżyła, w obwodach straciła aż 77 cm, zrzuciła 20 kg w pół roku. 🤩
Zwiń
Danusia
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każ...
Więcej
Danusia jest świetnym przykładem na to, że odchudzanie jest dla każdego! 🔥 W wieku 63 lat udało się jej pożegnać 21 kilogramów i zyskać siły, których nigdy wcześniej nie miała. 😍 Przygoda Danusi ze zdrowym stylem życia ale przerodziła się w pasję - a rok po zakończeniu współpracy Danusia utrzymała co do grama swoją wypracowaną masę ciała. 💪
Zwiń
Karolcia
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
Da się schudnąć po efekcie jojo? 🤔 Da się - a Karolina jest na to ...
Więcej
Da się schudnąć po efekcie jojo? 🤔 Da się - a Karolina jest na to dowodem! Dzięki dopasowanej diecie udało jej się zrzucić 12 kg i naprawić relacje z jedzeniem. ❤️🩹 Karolina ma płaski brzuch, zgrabne ramiona i nogi. Idealne kobiece kształty. “Czuję się wyśmienicie! Jedzenie jest pyszne 😋, naprawdę nie czuję, że jestem na diecie: smaczne i proste w przygotowaniu” mówi Karolina.
Zwiń
Oliwia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Oliwia zrzuciła ze mną 15 kilogramów w 6 miesięcy. 😍 Zmieniliśmy ro...
Więcej
Oliwia zrzuciła ze mną 15 kilogramów w 6 miesięcy. 😍 Zmieniliśmy rozmiar spodni o 10 w dół: z 4⃣4⃣ na 3⃣4⃣. Z ud poleciało aż 20 cm, a z nieszczęsnych bioder, które są utrapieniem tak wielu kobiet, spadło 25 cm. Oliwia na szczęście z chęcią wymieniła całą garderobę. 👙 Razem spełniliśmy jej marzenie - bardzo się sobie podoba. Jest pewna siebie i świetnie się czuje. Ty też możesz przyłączyć się w każdej chwili. 🙌
Zwiń
Justyna
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-29 kg
Justyna miała niebezpieczną dla zdrowia otyłość drugiego stopnia. 😓...
Więcej
Justyna miała niebezpieczną dla zdrowia otyłość drugiego stopnia. 😓 Dzięki diecie i ćwiczeniom dopasowanym do potrzeb schudła prawie 29 kg, a otyłość poszła w niepamięć! 😍 Efekty? Justyna musiała wymienić całą zawartość szafy - były jej potrzebne ubrania o kilka rozmiarów mniejsze. 👖
Zwiń
Agnieszka
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Zanim zaczęliśmy współpracę, Aga napisała: “Nigdy nie gotowałam, ...
Więcej
Zanim zaczęliśmy współpracę, Aga napisała: “Nigdy nie gotowałam, ani nie umiem gotować. Liczę na naprawdę proste i szybkie posiłki. 🥦 Nie przeszkadza mi jedzenie 2 dni z rzędu tego samego.” Aga dostała plan dopasowany do potrzeb i już w pierwszym miesiąca zrzuciła 6 kg. 😍 To był najlepszy prezent na 48. urodziny Agnieszki 🎁...od siebie - i dla siebie.
Zwiń
Kasia
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-19,5 kg
W przypadku Kasi odchudzanie utrudniała insulinooporność i PCOS. ...
Więcej
W przypadku Kasi odchudzanie utrudniała insulinooporność i PCOS. Mimo to Kasia odniosła sukces, chudnąc 20 kilogramów i poprawiając wszystkie wyniki badań. 🔥 “Moja pani doktor jest zachwycona wynikami badań” 😍 - mówi Kasia. Inne plusy? Kasia czuje się doskonale a wszystkie spodnie z jej szafy wymagały zmiany z rozmiaru z 42 na...34. 👖
Zwiń
Nela
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Nela waży tyle, co w liceum! 🥰 W obwodach straciła aż 62 cm. Spadło...
Więcej
Nela waży tyle, co w liceum! 🥰 W obwodach straciła aż 62 cm. Spadło 14 kg, a wraz z nimi ciężar psychiczny. Przyjemnie jej było rozprawić się w końcu z nadmiernym balastem. 🎊 Wróciła do formy sprzed ciąży i wie już, że to w zasięgu każdej kobiety; nie tylko celebrytek.
Zwiń
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Ania marzyła o redukcji niechcianych kilogramów po ciąży. 🤰🏻 Dla na...
Więcej
Ania marzyła o redukcji niechcianych kilogramów po ciąży. 🤰🏻 Dla nas nie ma rzeczy niemożliwych - Ania schudła 10 kg, jej uda są smukłe a brzuch płaski. Bez wyrzeczeń. Bez trzymania diety na 100%. 🔥Ćwiczenia tylko w domu. Posiłki tylko ekspresowe - w końcu Ania ma małe dziecko. “Czuję się cudownie, lekko i podobam się sama sobie.” - mówi nasz Podopieczna. ❤️
Zwiń
Magda
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Magdzie marzyła się dyszka w dół na wadze, myślała, że więcej n...
Więcej
Magdzie marzyła się dyszka w dół na wadze, myślała, że więcej nie rady. 🙇♀️ Miło się zaskoczyła, gdy na naszej diecie kilogramy spadały od pierwszego tygodnia. 😍 Magda wcale nie pilnowała diety i ćwiczeń na 100%. Jadła “normalnie” na święta🎄, w czasie urlopu i gdy widziała się z bliskimi. Efekty? Magda spełniła swoje marzenie z nawiązką zrzucając 14 kg.
Zwiń
Joasia
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Mimo choroby Hashimoto, refluksu i pracy zmianowej Joasia zrzuciła ...
Więcej
Mimo choroby Hashimoto, refluksu i pracy zmianowej Joasia zrzuciła 17 niechcianych kilogramów i pozbyła się cellulitu. ❤️ Takiej wagi nie miała od czasów szkolnych - dieta dała więc Joasi przyjemny powrót do przeszłości. 😍
Zwiń
Patrycja
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-19,5 kg
Patrycja chciała nie tylko schudnąć, ale też poprawić zdrowie. ❤️🩹...
Więcej
Patrycja chciała nie tylko schudnąć, ale też poprawić zdrowie. ❤️🩹 Udało się - od samego początku kilogramy spadały z tygodnia na tydzień - a łącznie Patrycja pozbyła się 19,5 kilogramów tłuszczu. 💪Ciało zmieniło się nie do poznania, a dziś Patrycja jest bardzo zadowolona z rezultatu. Jak sama mówi - podobne zdanie ma również...jej mąż! 🤭
Zwiń
Aniela
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-26,6 kg
Aniela nosiła rozmiar 54, a niechciane kilogramy były jej prawdziwą...
Więcej
Aniela nosiła rozmiar 54, a niechciane kilogramy były jej prawdziwą zmorą. 🙈 Z dopasowaną dietą schudła 27 kilogramów, pozbyła się oponki z brzucha i wyszczupliła uda. “Najważniejsze, że z rozmiaru 54 zeszłam do 42 👗 , a w sklepach w końcu są moje rozmiary.” Aniela, mając 51 lat, czuje się lepiej i młodziej niż przez ostatnie 20 lat. Odzyskała życie i energię. 🔥
Zwiń
Ania
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-18 kg
Dwie ciąże = mało czasu = często nadprogramowe kilogramy... 🤰 U Ani...
Więcej
Dwie ciąże = mało czasu = często nadprogramowe kilogramy... 🤰 U Ani podobnie. Mieszka za granicą i urodziła dwójkę dzieci, co mocno wpłynęło na jej sylwetkę i nawyki żywieniowe. Jest sobie wdzięczna za odchudzanie z nami! 18 kg mniej, 70 cm mniej, 📉 a energii nieporównywalnie więcej.
Zwiń
