Nikoletta zgłosiła się do nas 3 miesiące po drugiej operacji. Prosi...
Więcej
Nikoletta zgłosiła się do nas 3 miesiące po drugiej operacji. Prosiła o łagodny program dopasowany do jej zdrowia. 🧘♀️Brakowało jej kondycji, tęskniła za czasami, gdy była naprawdę wysportowana. Spełniliśmy jej marzenie, schudła 15 kg i kontynuuje zdrowy styl życia. 🚴♀️
Zwiń
Monika
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-9,5 kg
Monika, mama dwójki dzieci na co dzień pracująca w szpitalu🏥, chcia...
Więcej
Monika, mama dwójki dzieci na co dzień pracująca w szpitalu🏥, chciała pozbyć się nadmiarowych kilogramów i będącej pamiątką po ciążach “oponki” z brzucha. Na prośbę Moniki, jadłospis został skonstruowany z 3 prostych i szybkich posiłków takich jak kanapki, racuszki i owsianki. 🥪 Rezultat? 9,5 kg mniej na wadze a do tego, jak mówi Monika: “świetne samopoczucie i mega efekty”. 💚
Zwiń
Magda
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-6 kg
Magda pracuje w sklepie internetowym i jest mamą dwóch synów. 👩👦👦...
Więcej
Magda pracuje w sklepie internetowym i jest mamą dwóch synów. 👩👦👦 Jej celem była poprawa samopoczucie, zdrowia i odzyskanie kondycji po przejściu zakażenia COVID-19. 🤒 Magda potrzebowała szybkich przepisów bez laktozy - w jej jadłospisie znalazły się więc m.in. wegańskie naleśniki czy tortilla z warzywami. 🌯 “Osiągnęłam sylwetkę jaką chciałam” mówi Magda, lżejsza o 6 kg.
Zwiń
Klaudia
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-9,5 kg
Klaudia jest wegetarianką, z zawodu pielęgniarką 👩🏻⚕️ pracującą w ...
Więcej
Klaudia jest wegetarianką, z zawodu pielęgniarką 👩🏻⚕️ pracującą w systemie zmianowym. Słabością Klaudii były słodycze - a jej marzeniem: zmiana proporcji sylwetki i jej wysmuklenie. 💪 Z Respo Klaudia schudła prawie 10 kg, czuje się świetnie i dużo ćwiczy. A na diecie jadła takie wege pyszności jak chlebek bananowy, panna cotta czy tortilla. 🌯
Zwiń
Kinga
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-17 kg
Kinga ma niedoczynność tarczycy i dotąd czuła, że próby odchudzania...
Więcej
Kinga ma niedoczynność tarczycy i dotąd czuła, że próby odchudzania to dla niej walka z wiatrakami. ❌ Cierpi też na astmę. Skomponowaliśmy jej dietę pełną pyszności, poprosiła też o dużo kanapek i makarony. 🍝 Schudła 18 kg i czuje się świetnie!
Zwiń
Ania
8 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Ania ma insulinooporność, a jej słabością były słodycze - wydawałob...
Więcej
Ania ma insulinooporność, a jej słabością były słodycze - wydawałoby się, że jej idealny jadłospis powinien ograniczać uwielbiane przez Anię słodkości. 🤔 Nic bardziej mylnego - z Respo Ania schudła kilkanaście kg - i to bez wyrzeczeń i rezygnacji z ulubionych posiłków! Na diecie Ania jadła racuchy z jabłkami 🍏 czy ciasto czekoladowe z musem mango🍫.
Zwiń
Aldona
12 miesięcy
Czas metamorfozy
-16 kg
“Chciałabym wrócić do stanu sprzed 3-4 lat” - to słowa Aldony z poc...
Więcej
“Chciałabym wrócić do stanu sprzed 3-4 lat” - to słowa Aldony z początku współpracy. Nasza Podopieczna mieszka w Bułgarii 🌍 , jej dieta musiała więc uwzględniać dostępne lokalnie produkty. 🛒 Dla nas nie ma jednak rzeczy niemożliwych - a Aldona schudła 16 kg jedząc potrawy ze składników, które mogła kupić w pobliskich sklepach m.in. makarony czy słodkie placuszki. 🍝
Zwiń
Agnieszka
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Gdy Agnieszka się do nas zgłosiła, była kilka tygodni po porodzie i...
Więcej
Gdy Agnieszka się do nas zgłosiła, była kilka tygodni po porodzie i karmiła piersią. 👶 Miała bardzo mało czasu, lecz chciała go dobrze wykorzystać. Schudła ponad 13 kg na diecie z jej ulubionymi naleśnikami, plackami i kanapkami. 🥪 Wróciła do mniejszego rozmiaru i uczucia lekkości.
Zwiń
Agnieszka
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-5,5 kg
Agnieszka to przykład na to, że dieta to nie tylko odchudzanie - ce...
Więcej
Agnieszka to przykład na to, że dieta to nie tylko odchudzanie - celem naszej Podopiecznej było przygotowanie organizmu do ciąży.🤰🏻Przy okazji zrzuciła kilka niechcianych kilogramów, poprawiła wygląd cery i zyskała mnóstwo energii. 🔥“Uwielbiam ten styl życia i to, że spodenki, w które podczas styczniowego urlopu ledwo się zapięłam, dzisiaj są na mnie luźne ❤️ ” mówi Aga.
Zwiń
Anna
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Ania wstydziła się swojego wyglądu i fałdek na brzuchu. Marzyła o z...
Więcej
Ania wstydziła się swojego wyglądu i fałdek na brzuchu. Marzyła o zabawie na plaży 🏖️ ze swoim synkiem... i z tym cudownym uczuciem, że wygląda świetnie. Nie sądziła, że uda jej się schudnąć z rozmiaru 40 do...36. A jednak! W 7 miesięcy schudła 11 kg, a cała zawartość szafy poszła do wymiany.👗Teraz czuje się lekko i pięknie, a jej samoocena wskoczyła na inny poziom. 💪
Zwiń
Magdalena
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-8 kg
Magda zgłosiła się do nas informując o problemach trawiennych. Chci...
Więcej
Magda zgłosiła się do nas informując o problemach trawiennych. Chciała poczuć się lepiej dzięki dobrze dobranej diecie. 🍛 Lubi też słodycze, więc zależało jej, by poznać sposoby na ograniczenie apetytu na nie i mądre włączenie ich, w rozsądnych ilościach, do diety. 🍰 Zrzuciła z nami zbędne kilogramy, znacznie ograniczyła chęć na słodycze, a jej cera pięknie się poprawiła. ☺️
Zwiń
Ewelina
3 miesiące
Czas metamorfozy
-4,5 kg
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów ...
Więcej
Ewelina, młoda mama, chciała schudnąć do wakacji i poczuć się znów dobrze w swoim ciele. 👙 Zależało jej też na złapaniu zdrowych nawyków i odzyskaniu motywacji do dalszego działania. Wszystkie te cele zrealizowała w zaledwie 3 miesiące! 🏝️
Zwiń
Anna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11 kg
Senność, migreny, niedoczynność tarczycy, bóle brzucha…z tym musiał...
Więcej
Senność, migreny, niedoczynność tarczycy, bóle brzucha…z tym musiała zmagać się Ania zanim schudła 11 kg. 😓 Marzyła się jej nie tylko szczuplejsza sylwetka, ale i więcej energii. Zmianę poczuła błyskawicznie!⚡A mimo ciężkiej, fizycznej pracy i trójki dzieci znalazła nawet extra zapał do ćwiczeń. Dziś Ania za nic w świecie nie chciałaby wracać do stanu sprzed diety! ❤️
Zwiń
Patrycja
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Patrycja zmaga się z IBS i notorycznym brakiem czasu. Czy w takiej ...
Więcej
Patrycja zmaga się z IBS i notorycznym brakiem czasu. Czy w takiej sytuacji da się zrzucić sporą liczbę kilogramów? ⚖️ Patrycji się udało z wielkim happy endem – schudła 14 kg w pół roku, po czym zaszła w ciążę, o której od dawna marzyła! 🤰
Zwiń
Agata
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-10,5 kg
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy z...
Więcej
A gdyby po ciąży wyglądać lepiej niż przed? 😍 Takie komplementy zbiera Agata, która schudła 10,7 kg. Jest jej lżej nie tylko na ciele, ale też na duszy. Agata mówi, że nigdy nie miała tak zdrowego podejścia do jedzenia. 🥑 Nie ciągnie jej do słodyczy, ustały wieczorne napady na lodówkę. Może na Iuzie wyjść ze znajomymi na miasto lub delektować się kremowym serniczkiem. 🍰
Zwiń
Kinga
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Gdy Kinga zachorowała na niedoczynność tarczycy, insulinoopornoś...
Więcej
Gdy Kinga zachorowała na niedoczynność tarczycy, insulinooporność i refluks, szybko przytyła. Niektórzy twierdzili, że w tym wieku to metabolizm nie ten i nie da się schudnąć. 🤦🏻♀️ A jednak! Kinga schudła 11,5 kg - metamorfoza jest tak niesamowita, że znajomi twierdzą, że nie poznaliby jej na ulicy.🔥 Dziś Kinga czuje się świetnie - nie ma bólu żołądka ani wzdęć. 💪
Zwiń
Kasia
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-27 kg
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozp...
Więcej
Kasia zmagała się z nadwagą i Hashimoto. Z nadwagą pięknie się rozprawiliśmy, zrzuciła aż 27 kg mimo swojej miłości do słodyczy. 🍦 Wcześniej przeszkadzał jej coraz częstszy brak energii i ociężałość. Teraz czuje się znacznie lepiej i lżej. 🕊️
Zwiń
Anna
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-25 kg
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 -...
Więcej
Celem Ani było zrzucenie niechcianych kilogramów przed ślubem 👰🏻 - udało się, a dzięki naszej współpracy, suknia ślubna leżała idealnie. Ania pozbyła się 22 kg - krawcowa nie mogła uwierzyć własnym oczom, gdy przyszło do ostatniej przymiarki sukni. 😍 Ania się nie głodziła, jadła pyszne dania i trenowała tylko w domu, bez siłowni i żadnych specjalistycznych sprzętów. 💪
Zwiń
Wiktoria
4 miesiące
Czas metamorfozy
-7,5 kg
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczu...
Więcej
Wiktoria jest dumna, bo po ciąży zadbała o siebie i swoje samopoczucie. 🧘♀️ Zredukowała masę ciała, ładnie wysmukliła sylwetkę. Podoba się sobie. Jest wegetarianką, poprosiła więc o typowo roślinne menu i dietetyk bez problemy jej takie opracował. 🍅
Zwiń
Magdalena
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6,5 kg
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale ...
Więcej
Mówi się, że niedoczynność tarczycy przeszkadza w odchudzaniu, ale Magda przekonala się, że wystarczy wiedzieć, jak prawidłowo skomponować całość diety, by pojawiły się efekty. 🙌 Jest smuklejsza, lżejsza i zadowolona z siebie. Zmniejszyliśmy też wyraźnie cellulit. 🍊
Zwiń
Agata
3 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i...
Więcej
Agata pragnęła pozbyć się tłuszczyku wokół kolan oraz z pośladków i bioder - z Metodą Respo cel został zrealizowany. 🔥 Ale to nie wszystko! Agata w końcu ma więcej energii i chęci na różne rzeczy 😍, a dobre samopoczucie jej nie opuszcza. „Wszystko smaczne! 🫐 Aż nie mogę uwierzyć, że jedząc tyle ja nadal tracę kilogramy” mówi Agata
Zwiń
Paulina
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wys...
Więcej
Paulina lubi trenować, ale chciała widzieć lepsze efekty swoich wysiłków i dowiedzieć się, jakie błędy popełnia. 🤔 Miała też nadzieję, że uporządkowanie diety pomoże jej w uzyskaniu ładnej cery. Udało się. 💪 Efekt to 10 kg mniej, uda węższe o 12 cm i piękna, wysportowana sylwetka!
Zwiń
Natalia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-13 kg
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 M...
Więcej
Czy chorując na niedoczynność tarczycy można w ogóle schudnąć…? 🤔 Można - wystarczy popatrzeć na Natalię, która w 5 miesięcy schudła 16 kg. Pomimo choroby i wielu wykluczeń z diety dzisiaj Natalia zachwyca piękną figurą. 😍 „Czuję się bardzo dobrze. I czuję luz w ubraniach. Przepisy super, szczególnie te słodkie poranne. 🍫 Jestem bardzo zadowolona.” mówi Natalia.
Zwiń
Beata
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. D...
Więcej
Problemem Beaty były nieregularne posiłki i nadmiarowe kilogramy. Dzięki Metodzie Respo Beata pozbyła się aż 15 kg 🔥 i co najlepsze -sama przyznała, że wcale nie trzymała się diety na 100%. Ze względu na pracę weekendy nie zawsze szły zgodnie planem dietetycznym i treningowym. 🤷♀️ Ale Beacie w niczym to nie przeszkodziło - dziś zbiera same komplementy i czuje się cudownie. ❤️
Zwiń
