Beata chciała schudnąć i pozbyć się otyłości II stopnia. Był tylko ...
Więcej
Beata chciała schudnąć i pozbyć się otyłości II stopnia. Był tylko jeden problem - redukcję utrudniała choroba Hashimoto. 😓 Współpracę z Beatą zaczynaliśmy od diety ponad 2000 kcal i ćwiczeń w domu tylko 3 x w tygodniu po 45 minut. Efekty? 30 kg mniej, płaski brzuch i BMI 24,5 (wcześniej: 35). 😍 Beata to dowód na to, że tłuszcz można zgubić nie wychodząc z domu! 🏠
Zwiń
Aga
11 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Agnieszka nosiła ubrania w rozmiarze XL - dzięki diecie konieczna b...
Więcej
Agnieszka nosiła ubrania w rozmiarze XL - dzięki diecie konieczna była wymiana garderoby na rozmiar...M/S! 👗 Aga zrzuciła 15 kg i pozbyła się swojej zmory - boczków. Zniknął cały zbędny tłuszcz z brzucha, a uda stały się jędrne i smukłe. 💪 Na diecie Agnieszka jadła tylko to, co lubi - m.in. pizzę 🍕 i burgera. Bez skomplikowanych i czasochłonnych przepisów.
Zwiń
Marta
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-15 kg
Zmorą Marty była nadmierna masa ciała i apetyt na fast-foody. 🍟 Z ...
Więcej
Zmorą Marty była nadmierna masa ciała i apetyt na fast-foody. 🍟 Z dopasowaną dietą Marta schudła 15 kilogramów, zrzuciła brzuch i pięknie ujędrniła skórę. 💪 I co najważniejsze - udało się tego dokonać bez głodzenia, z uszytą na miarę dietą 🍐 i domowymi ćwiczeniami 3 razy w tygodniu.
Zwiń
Brygida
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Brygida chciała schudnąć i odzyskać figurę sprzed lat 💪 - udało się...
Więcej
Brygida chciała schudnąć i odzyskać figurę sprzed lat 💪 - udało się, a nasza Podopieczna nareszcie czuje się szczęśliwa i piękna. Na wadze ubyło 20 kg, a Brygida ma więcej siły, więcej energii i nie chodzi zmęczona. Czuje, jakby ubyło jej lat. 😍
Zwiń
Kasia
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-21 kg
Gdy Kasia się do nas zgłosiła, miała 42 lata i nosiła rozmiar XXL. ...
Więcej
Gdy Kasia się do nas zgłosiła, miała 42 lata i nosiła rozmiar XXL. Postanowiła zrobić sobie urodzinowy prezent 🎁 i przejść rewolucję. Teraz wyniki jej badań są idealne, a spodnie nosi w rozmiarze M. 😍 Jej metamorfoza wzbudziła zazdrość znajomych i zachwyt męża! 🤭
Zwiń
Marta
16 miesięcy
Czas metamorfozy
-19,5 kg
Marta ważyła 86 kg, była otyła, miała insulinooporność i zmagała...
Więcej
Marta ważyła 86 kg, była otyła, miała insulinooporność i zmagała się z zespołem jelita drażliwego. 😓 Dzięki dopasowanej diecie udało jej się zrzucić 19,5 kg 💪 i poprawić zdrowie. Dziś wszystkie koleżanki Marty patrzą z podziwem i lekką zazdrością na jej odmieniony wygląd. 🤭
Zwiń
Agnieszka
9 miesięcy
Czas metamorfozy
-8 kg
Agnieszka chciała schudnąć i jeść, to co lubi - a nie katować się n...
Więcej
Agnieszka chciała schudnąć i jeść, to co lubi - a nie katować się niesmacznymi, “zdrowymi” posiłkami. 🤢 Z nami zrzuciła 8 kg, pozbyła się nadmiaru tłuszczu i ukształtowała sylwetkę, która zwala z nóg. 🔥Agnieszka schudła jedząc naleśniki, tosty czy ciasteczka 🍪 - wystarczyło trzymanie się ułożonego dietetycznego planu.
Zwiń
Krystyna
4 miesiące
Czas metamorfozy
-12 kg
Krystyna miała nadciśnienie tętnicze i postanowienie, by zrzucić zb...
Więcej
Krystyna miała nadciśnienie tętnicze i postanowienie, by zrzucić zbędne kg. 🎯 Wiedziała, że to będzie dobra inwestycja w jej zdrowie i nastrój. W zaledwie 4 miesiące rozprawiła się z aż 13 kg dzięki diecie, którą opiekun celu dopasował do jej wyników, stylu życia i gustu kulinarnego. 🍝 Udowodniła sobie, że chcieć naprawdę znaczy móc i zamierza kontynuować zdrowy styl życia.
Zwiń
Dominika
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12,5 kg
Dominice marzył się płaski brzuch i ciało modelki. 💘Z Respo schudła...
Więcej
Dominice marzył się płaski brzuch i ciało modelki. 💘Z Respo schudła 12,5 kg w 6 miesięcy, wypracowała piękny brzuch i wąską talię. Nasza Podopieczna zmaga się z niedoczynnością tarczycy - i choć nie miała miała nadwagi, chciała jeszcze wysmuklić swoje ciało. 💪 Udało się mimo wielu wykluczeń - Dominika nie je mięsa, nie lubi płatków owsianych, tofu i niektórych warzyw. 🫑
Zwiń
Paulina
10 miesięcy
Czas metamorfozy
-10 kg
Paulina chciała wysmuklić sylwetkę ćwicząc jedynie w domu. 🏠 I tak ...
Więcej
Paulina chciała wysmuklić sylwetkę ćwicząc jedynie w domu. 🏠 I tak się stało. Umówiliśmy się, że nie musi pilnować planu w 100%. Robiła to na +/- 80%, a efekty są widoczne gołym okiem! 💚
Zwiń
Kasia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-22 kg
Kasia zrzuciła 22 kg na swoje 40 urodziny. 🎂 Zażyczyła sobie dietę ...
Więcej
Kasia zrzuciła 22 kg na swoje 40 urodziny. 🎂 Zażyczyła sobie dietę wegetariańską, pełną zapiekanek, zup i placuszków. 🥦 Nie odczuwała głodu, a obwody konsekwentnie się zmniejszały. Otyłość to przeszłość. 💪 Dzięki nowym nawykom Kasia wie, jak zapobiec nawrotom.
Zwiń
Justyna
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12 kg
63 cm mniej w obwodach, i to przy malutkich dzieciach i siedzącej p...
Więcej
63 cm mniej w obwodach, i to przy malutkich dzieciach i siedzącej pracy! 👏 Justyna dobrze wykorzystała swoje pół roku w Respo. Cieszy ją niższy wynik na wadze 📉 i jędrne ciało, ale przede wszystkim zmiana myślenia o odżywianiu. WIerzy, że to nowe, racjonalne podejście zostanie z nią na zawsze! 💚
Zwiń
Patrycja
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-23 kg
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w...
Więcej
Odzyskanie figury sprzed ciąży było celem Patrycji - udało się, a w 5 miesięcy nasza Podopieczna zrzuciła 23 kg. 💚 Patrycja czuje się (i wygląda) 20 lat młodziej. Twarz ślicznie się wysmukliła, a skóra jest jeszcze bardziej jędrna. 🔥 Patrycja musiała wymienić ubrania z rozmiaru XL na M 👗, a bliscy patrzą na nią z niedowierzaniem.
Zwiń
Patrycja
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-9,5 kg
Brawo piękna. 😍 Zrzuciliśmy 10 kg i aż 24 cm z ud. 😊 Właśnie uda by...
Więcej
Brawo piękna. 😍 Zrzuciliśmy 10 kg i aż 24 cm z ud. 😊 Właśnie uda była zmorą Patrycji i na nich skupiliśmy się najbardziej. ❤️ Pozbyliśmy się pociążowego brzucha, a skóra nabrała jędrności. Patrycja jest cała w skowronkach - po spojrzeniu w lustro zawsze pojawia się uśmiech na twarzy. Znajomi nie mogą wyjść z zachwytu. “Dziękuję Panu za wszystko! Niby to tylko ćwiczenia i dieta, ale tak naprawdę pomógł mi Pan zmienić siebie, swoje nastawienie i polepszyć zdrowie! Jestem Panu bardzo wdzięczna! 🥰”
Zwiń
Jagoda
7 miesięcy
Czas metamorfozy
-14 kg
Szczupła sylwetka, delikatnie zarysowane mięśnie...💪 takie marzeni...
Więcej
Szczupła sylwetka, delikatnie zarysowane mięśnie...💪 takie marzenia miała Jagoda. Z Metodą Respo zrzuciła 14 kg w 7 miesięcy, a w lustrze i na wadze dało się zauważyć spektakularne efekty. 🔥 “Na diecie czuję się bardzo dobrze. W zasadzie nie nazwałabym tego dietą, bo dania są mega smaczne 🧇 i nie wymagają wielkich wyrzeczeń” mówi Jagoda.
Zwiń
Angelika
3 miesiące
Czas metamorfozy
-5,5 kg
Co mogą dać trzy miesiące diety? 🥘Angelika zrzuciła aż 38 cm w obw...
Więcej
Co mogą dać trzy miesiące diety? 🥘Angelika zrzuciła aż 38 cm w obwodach i zyskała nową energię do życia! Teraz łatwiej jej się skupić, mocniej wierzy w siebie i jest gotowa na kolejne wyzwania życia na emigracji. 🌎
Zwiń
Nina
5 miesięcy
Czas metamorfozy
-6 kg
Celem Niny była zmiana proporcji między tkanką tłuszczową i mięśnio...
Więcej
Celem Niny była zmiana proporcji między tkanką tłuszczową i mięśniową ⚖️ i poprawa wyglądu sylwetki. Z Metodą Respo Nina zrzuciła 6 kg tłuszczu i wygląda cudownie. 💚 W 5 miesięcy jej ciało nabrało pięknych kształtów, zarysował się brzuch, a pośladki jędrnie powędrowały w górę. I to mimo że czasem zdarzał się kryzys w “diecie” i ćwiczeniach. 🤭
Zwiń
Monia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-12,5 kg
Monika zgłosiła się do nas w dość trudnym dla siebie momencie – był...
Więcej
Monika zgłosiła się do nas w dość trudnym dla siebie momencie – była bez pracy i czuła, że brakuje jej produktywnego spędzania czasu. 😕 Te nasz wspólny świetnie wykorzystała. Zrzuciła ponad 12 kg i 52 cm w obwodach. Wstąpiła w nią nowa energia! 🔥
Zwiń
Ania
4 miesiące
Czas metamorfozy
-8 kg
Praca siedząca to nie wyrok - dobrze wie o tym Ania, która z Metodą...
Więcej
Praca siedząca to nie wyrok - dobrze wie o tym Ania, która z Metodą Respo schudła 7,5 kg. 💚 Wystarczyły ćwiczenia w domu i zdrowa dieta - a to wszystko z pysznym jedzeniem i bez głodowania. W diecie Ani znalazły się takie posiłki jak naleśniki 🥞, tosty i makarony 🍝 - czyli to co Nasza Podopieczna lubi najbardziej.
Zwiń
Olga
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-11,5 kg
Olga zmagała z zaburzeniami hormonalnymi, które niestety pozbywania...
Więcej
Olga zmagała z zaburzeniami hormonalnymi, które niestety pozbywania się tłuszczu nie ułatwiają. 😓 Ale dla nas nie ma rzeczy niemożliwych - z dopasowaną dietą i treningiem Olga schudła 11,5 kg i musiała wymienić spodnie na...3 rozmiary mniejsze. 👖Na diecie Olga zajadała się swoimi ulubionymi daniami: naleśnikami, tortillami i zapiekankami. 🥞 I chudła z uśmiechem na twarzy.
Zwiń
Zuzia
6 miesięcy
Czas metamorfozy
-20 kg
Zuzanna marzyła o pięknej, szczupłej sylwetce - dlatego postanowiła...
Więcej
Zuzanna marzyła o pięknej, szczupłej sylwetce - dlatego postanowiła skorzystać z Metody Respo.🔥Ćwiczenia? Tylko w domu, od samego początku współpracy. Dieta? Pyszna, prosta i dopasowana do tego, co może i lubi jeść. Tosty, shake snickers, makarony. 🥪 “Osiągnąłem to, o czym marzyłam od dawna, czuję się genialnie i tak samo wyglądam!” 💚mówi Zuzia, o 20 kg lżejsza.
Zwiń
Agnieszka
4 miesiące
Czas metamorfozy
-12 kg
Zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa 🥑 - wie o tym Agnieszka, która...
Więcej
Zdrowe nawyki żywieniowe to podstawa 🥑 - wie o tym Agnieszka, która zgłosiła się po pomoc - chciała schudnąć i odzyskać kontrolę nad jedzeniem. Z Metodą Respo Agnieszka zrzuciła 11,5 kg w 4 miesiące. 😍 I co najważniejsza, Aga chudła z przyjemnością, w ogóle nie była głodna i czuła się świetnie przez cały czas. Nawet przy 2000 kcal, kilogramy dalej spadały. 🔥
Zwiń
Andżelika
2 miesiące
Czas metamorfozy
-8,6 kg
Angelika mieszka za granicą, gdzie wykonuje pracę fizyczną. Mimo sp...
Więcej
Angelika mieszka za granicą, gdzie wykonuje pracę fizyczną. Mimo sporej dawki ruchu, nie potrafiła pozbyć się “boczków”. 🫤 Jej nawyki żywieniowe pozostawiały sporo do życzenia. Z nami okiełznała je bardzo szybko. Teraz cieszy się szczupłą sylwetką i pięknie płaskim brzuchem! 🤩
Zwiń
Aleksandra
4 miesiące
Czas metamorfozy
-10 kg
Aleksandra przerobiła bez efektów setki różnych diet. Niezdrowe jad...
Więcej
Aleksandra przerobiła bez efektów setki różnych diet. Niezdrowe jadłospisy doprowadziły do zaburzeń odżywiania i cellulitu. 😓 Wystarczyły jednak 4 miesiące dopasowanej diety by zmienić ciało nie do poznania. 🔥 Bez głodówki, z przepysznymi posiłkami 🥞 i ćwiczeniami tylko w domu. Efekt? - 7 kg na wadze!
Zwiń
