Zupa z kurczakiem i warzywami

Name: Zupa z kurczakiem i warzywami
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 80 g cebuli; 6 g czosnku; 200 g cukinii; 160 g marchewki; 225 g brokułów; 5 g oliwy; 1000 g bulionu; 8 g tymianku; 350 g ziemniaków; 400 g mięsa z kurczaka; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Zupa z kurczakiem i warzywami to idealny pomysł na obiad dla całej rodziny. Zalety? Zupa ta jest niezwykle pożywna i stanowi świetne rozwiązanie dla tych, którzy mają problem z włączeniem do jadłospisu warzyw. To także super źródło takich składników odżywczych jak witamina B12, foliany, czy beta-karoten. Spróbuj koniecznie!

15 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,60/5

(z 5 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

487 kcal Kalorie

56 g Białko

7 g Tłuszcze

55 g Węglowodany

2106 mg Sód

11 g Błonnik

Składniki

1	sztuka cebuli 80 g
1	ząbek czosnku 6 g
1	sztuka cukinii 200 g
2	sztuki marchewki 160 g
225 g	brokułów
1	łyżeczka oliwy 5 g
4	szklanki bulionu 1000 g
2	łodygi tymianku 8 g
5	sztuk ziemniaków 350 g
400 g	mięsa z kurczaka
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g