Zielone smoothie jarmuż, ogórek, jabłko i banan
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
246
kcal
Kalorie
5
g
Białko
1
g
Tłuszcze
57
g
Węglowodany
37
mg
Sód
6
g
Błonnik
Składniki
75 g
|
jarmużu
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
0,8
|
szklanki soku jabłkowego
200 g
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
1,2
|
szklanki wody
300 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
246
kcal
Kalorie
5
g
Białko
1
g
Tłuszcze
57
g
Węglowodany
37
mg
Sód
6
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki blendujemy. Jeżeli smoothie jest zbyt gęste, dodajemy wody.