Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym

Name: Pomidorowa zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 100 g makaronu pełnoziarnistego; 20 g oliwy z oliwek; 80 g cebuli; 18 g czosnku; 400 g mięsa mielonego z indyka; 380 g passaty; 100 g mozzarelli; 3 g oregano; 3 g słodkiej papryki; 3 g bazylii; 0.25 g pieprzu; 0.25 g soli

Makaron jest wdzięcznym produktem, który można wykorzystywać w kuchni na wiele sposobów. Zapiekanka makaronowa to sprawdzony pomysł na danie, które będzie smakować również dzieciom. Uniwersalny przepis nie sprawi trudności nawet osobom nieobytym z kulinarnymi tajnikami. Zapiekanka makaronowa z mięsem mielonym z delikatnego indyka nie obciąża żołądka i dostarcza solidną porcję białka. Dodaj warzywa, a uzyskasz pełnowartościową kompozycję, która sprawdzi się jako sycący obiad.

15 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,13/5

(z 150 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

520 kcal Kalorie

39 g Białko

19 g Tłuszcze

33 g Węglowodany

172 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

100 g	makaronu pełnoziarnistego
4	łyżeczki oliwy z oliwek 20 g
1	sztuka cebuli 80 g
3	ząbki czosnku 18 g
400 g	mięsa mielonego z indyka
0,5	opakowania passaty 380 g
0,8	sztuki mozzarelli 100 g
1	łyżeczka oregano 3 g
1	łyżeczka słodkiej papryki 3 g
1	garść bazylii 3 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
1	szczypta soli 0,25 g