Tost z mozzarellą, szynką i suszonymi pomidorami

Name: Tost z mozzarellą, szynką i suszonymi pomidorami
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g chleba żytniego; 60 g mozzarelli; 40 g suszonych pomidorów; 30 g szynki z indyka; 1.5 g tymianku

Czy wiesz, że wystarczy 5 składników, by wyczarować pyszne śniadanie pełne białka i błonnika? Dowód: nasz przepis na tost z mozzarellą, szynką i suszonymi pomidorami! Obiecujemy, że zniknie z talerza, zanim się obejrzysz. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 4 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low glycemic index

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

417 kcal Kalorie

23 g Białko

18 g Tłuszcze

43 g Węglowodany

574 mg Sód

8 g Błonnik

Składniki

2	kromki chleba żytniego 60 g
0,5	sztuki mozzarelli 60 g
2	sztuki suszonych pomidorów 40 g
2	plastry szynki z indyka 30 g
0,5	łyżeczki tymianku 1,5 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

417 kcal Kalorie

23 g Białko

18 g Tłuszcze

43 g Węglowodany

574 mg Sód

8 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Mozzarellę kroimy w plastry. Pomidory kroimy na mniejsze kawałki.

Na kromce chleba układamy mozzarellę, szynkę i pomidory.

Tosty podpiekamy na patelni bez tłuszczu pod przykryciem do czasu rozpuszczenia sera (aby pieczywo się nie przypaliło, kładziemy je na zimnej patelni, włączamy palnik na średnią moc, podpiekamy pod przykryciem, sprawdzając co jakiś czas, czy ser się roztopił). Posypujemy tymiankiem. Smacznego!