Tiramisu z truskawkami

10 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Tiramisu z truskawkami
Kategorie
Dla dzieci Dla dzieci
Na wynos Na wynos
Wysokobiałkowe Wysokobiałkowe
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

575 kcal Kalorie
50 g Białko
10 g Tłuszcze
67 g Węglowodany
512 mg Sód
4 g Błonnik

Składniki
8
sztuk biszkoptów
40 g
1
opakowanie jogurtu skyr
150 g
1
łyżka ksylitolu
15 g
10
łyżek jogurtu naturalnego
200 g
2,5
łyżki odżywki białkowej waniliowej
20 g
1
łyżka kakao
10 g
6
łyżek kawy
90 g
2
garści truskawek
140 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

575 kcal Kalorie
50 g Białko
10 g Tłuszcze
67 g Węglowodany
512 mg Sód
4 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Łączymy jogurty, odżywkę białkową i ksylitol. Wykładamy cienką warstwę w docelowej miseczce lub pojemniku.

2

Biszkopty nasączamy kawą i wykładamy 4 na dnie.

3

Wykładamy połowę masy jogurtowej, pozostałe namoczone biszkopty i resztę masy jogurtowej.

4

Posypujemy kakao i układamy pokrojone truskawki.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?