Smoothie truskawka ogórek bazylia
Potrzebujesz podwójnej dawki orzeźwienia, idealnej na lato? Nasz przepis na smoothie truskawka ogórek bazylia będzie strzałem w dziesiątkę! Pełne witaminy C truskawki tworzą słodką bazę, która perfekcyjnie komponuje się z soczystym, delikatnym ogórkiem. O to, żeby posiłek był pełnowartościowy dba tu jeszcze trio płatki owsianie – jogurt Skyr – masło orzechowe, ale prawdziwym sekretem tego prostego koktajlu jest…bazylia! Jej wyrazisty aromat sprawia, że smoothie zyskuje zupełnie nowy wymiar – i fantastycznie orzeźwia w gorące dni. Koniecznie wypróbuj!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
200 g
|
truskawek
|
1
|
garść bazylii
3 g
|
1
|
opakowanie jogurtu skyr
150 g
|
3
|
łyżeczki masła orzechowego
30 g
|
2
|
łyżki płatków owsianych
20 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Wszystkie składniki blendujemy na gładkie smoothie. Jeżeli koktajl jest zbyt gęsty dodajemy wody, do uzyskania ulubionej konsystencji.