Słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem

Name: Słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g chleba pszennego; 5 g masła; 150 g serka homogenizowanego; 75 g jogurtu skyr; 5 g erytrolu; 60 g banana

Kanapka na słodko? Nie musi oznaczać klasycznego pieczywa z dżemem albo miodem. I tak na przykład, nasza słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem to świetny wybór, gdy masz ochotę na słodkie i zdrowe śniadanie. W głównej roli występuje tu delikatny serek zmiksowany ze skyrem, a całości dopełniają słodkie banany. Efekt? Lekka i orzeźwiająca kanapka będąca źródłem wapnia, potasu i magnezu. Smacznego!

5 min

Czas przygotowania

5 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez soli

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

503 kcal Kalorie

26 g Białko

15 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

308 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

2	kromki chleba pszennego 60 g
1	łyżeczka masła 5 g
1	opakowanie serka homogenizowanego 150 g
0,5	opakowania jogurtu skyr 75 g
1	łyżeczka erytrolu 5 g
0,5	sztuki banana 60 g