Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem

Słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem

Kanapka na słodko? Nie musi oznaczać klasycznego pieczywa z dżemem albo miodem. I tak na przykład, nasza słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem to świetny wybór, gdy masz ochotę na słodkie i zdrowe śniadanie. W głównej roli występuje tu delikatny serek zmiksowany ze skyrem, a całości dopełniają słodkie banany. Efekt? Lekka i orzeźwiająca kanapka będąca źródłem wapnia, potasu i magnezu. Smacznego!

5 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Słodka kanapka z serkiem homogenizowanym i bananem
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

503 kcal Kalorie
26 g Białko
15 g Tłuszcze
70 g Węglowodany
308 mg Sód
3 g Błonnik

Składniki
2
kromki chleba pszennego
60 g
1
łyżeczka masła
5 g
1
opakowanie serka homogenizowanego
150 g
0,5
opakowania jogurtu skyr
75 g
1
łyżeczka erytrolu
5 g
0,5
sztuki banana
60 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

503 kcal Kalorie
26 g Białko
15 g Tłuszcze
70 g Węglowodany
308 mg Sód
3 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1

Pieczywo smarujemy masłem.

2

W miseczce mieszamy jogurt homogenizowany, skyr i erytrol. Następnie nakładamy na pieczywo.

3

Owoce myjemy, obieramy ze skóry i kroimy w talarki, następnie nakładamy na posmarowane serkiem pieczywo.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.