Za przepisem stoi zespół Respo – nasi dietetycy i kucharze, którzy sami go ugotowali i przetestowali.
Skyr waniliowy z granolą i owocami
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
480 kcal
Kalorie
26 g
Białko
16 g
Tłuszcze
57 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
31 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
opakowanie skyru waniliowego
150 g
|
|
0,2
|
opakowania jogurtu greckiego
80 g
|
|
40 g
|
granoli
|
|
50 g
|
borówek
|
|
50 g
|
malin
|
|
10 g
|
słonecznika
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
480 kcal
Kalorie
26 g
Białko
16 g
Tłuszcze
57 g
Węglowodany
14 g
Błonnik
31 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
W miseczce dokładnie mieszamy skyr z jogurtem greckim. Jeśli lubimy słodsze smaki dodajemy erytrol do smaku.
2
Na wierzchu układamy granolę, owoce i słonecznik.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
To też może Ci zasmakować
