Shake snickers

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,46/5
(z 152 ocen)
Shake snickers
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

409 kcal Kalorie
29 g Białko
23 g Tłuszcze
23 g Węglowodany
273 mg Sód
3 g Błonnik

Składniki
0,8
szklanki mleka 2%
200 g
2,5
łyżki odżywki białkowej
20 g
0,8
łyżki kakao
5 g
1
sztuka lodu
20 g
0,5
łyżeczki masła orzechowego
15 g
0,1
sztuki rozpuszczonej gorzkiej czekolady
10 g
0,3
garści posiekanych orzechów
10 g
1
szczypta soli
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

409 kcal Kalorie
29 g Białko
23 g Tłuszcze
23 g Węglowodany
273 mg Sód
3 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Do naczynia blendera wlewamy mleko, odżywkę, kakao, lód, sól oraz masło orzechowe

2

Używamy blendera stopniowo dochodząc do najwyższych obrotów

3

Ścianki szklanki, w której będzie szejk oblewamy rozpuszczoną gorzką czekoladą

4

Do środka wlewamy zblendowany shake i posypujemy orzechami

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Przetwarzam Twoje dane zgodnie z polityką prywatności.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?

Umów się na konsultacji i porozmawiajmy o Twojej diecie.

Zastanawiasz się czy ten przepis jest dla Ciebie dobry?