Sałatka z tuńczyka z natką pietruszki, kaparami i pieczywem

Name: Sałatka z tuńczyka z natką pietruszki, kaparami i pieczywem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 120 g chleba żytniego razowego; 120 g tuńczyka z puszki w sosie własnym; 25 g majonezu wegańskiego; 20 g natki pietruszki (1 pęczek); 0.25 g pieprzu czarnego mielonego; 90 g selera naciowego; 40 g kaparów; 0.25 g soli

Lubisz wyraziste smaki? Nasza sałatka z tuńczyka z natką pietruszki, kaparami i pieczywem jest właśnie dla Ciebie! Znajdziesz w niej kompozycję zdecydowanych aromatów i smaków, które idealnie łączą się w spójną, pyszną całość. Inne zalety? Mnóstwo witamin z grupy B, żelaza i witaminy C. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Bez nabiału

Bez produktów mlecznych

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

561 kcal Kalorie

35 g Białko

19 g Tłuszcze

69 g Węglowodany

2329 mg Sód

14 g Błonnik

Składniki

4	kromki chleba żytniego razowego 120 g
1	opakowanie tuńczyka z puszki w sosie własnym 120 g
1	łyżka majonezu wegańskiego 25 g
4	łyżeczki natki pietruszki (1 pęczek) 20 g
1	szczypta pieprzu czarnego mielonego 0,25 g
2	łodygi selera naciowego 90 g
4	łyżki kaparów 40 g
1	szczypta soli 0,25 g