Placki z dyni

Name: Placki z dyni
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 60 min
Yield: 2
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 500 g wydrążonej dyni; 200 g selera; 80 g cebuli; 6 g czosnku; 224 g jajek kurzych; 48 g mąki owsianej pełnoziarnistej; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 20 g oliwy z oliwek; 0.5 g gałki muszkatołowej; 2 g cynamonu; 1.5 g ostrej papryki; 1.5 g papryki słodkiej; 0 g sos:; 400 g jogurtu naturalnego; 40 g cytryny; 20 g natki pietruszki

Jak wytrawne placki to tylko z ziemniaków? Niekoniecznie! Nasze placki z dyni to idealna alternatywa dla placków ziemniaczanych – ich delikatny, lekko słodki smak sprawi, że pokochają je nie tylko dorośli, ale także dzieci. Koniecznie wypróbuj!

15 min

Czas przygotowania

45 min

Czas całkowity

Średni

Poziom trudności

Oceń

4,44/5

(z 16 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Low glycemic index

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

607 kcal Kalorie

32 g Białko

28 g Tłuszcze

64 g Węglowodany

2094 mg Sód

17 g Błonnik

Składniki

500 g	wydrążonej dyni
1	sztuka selera 200 g
1	sztuka cebuli 80 g
1	ząbek czosnku 6 g
4	sztuki jajek kurzych 224 g
4	łyżki mąki owsianej pełnoziarnistej 48 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
4	łyżeczki oliwy z oliwek 20 g
1	łyżeczka gałki muszkatołowej 0,5 g
0,5	łyżeczki cynamonu 2 g
0,5	łyżeczki ostrej papryki 1,5 g
0,5	łyżeczki papryki słodkiej 1,5 g
sos:
1	opakowanie jogurtu naturalnego 400 g
0,5	sztuki cytryny 40 g
4	łyżeczki natki pietruszki 20 g