Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą

Name: Pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 420 g ziemniaków; 600 g krewetek; 360 g kolby kukurydzy; 49 g chorizo; 160 g cytryny; 3 g czosnku granulowanego; 40 g oliwy; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu; 20 g natki pietruszki; 0 g Sos:; 40 g majonezu; 10 g szczypiorku; 20 g musztardy

Uwielbiasz krewetki? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na pieczone krewetki z ziemniakami i kukurydzą! To danie jest nie tylko pyszne, ale też proste i szybkie – wszystkie składniki wystarczy wymieszać i upiec w piekarniku. Połączenie krewetek, ziemniaków i słodkiej kukurydzy z ostrą kiełbasą chorizo i przyprawami – oliwą, czosnkiem, solą oraz pieprzem nadaje daniu hiszpańskiego klimatu. Świetnie sprawdzi się jako obiad w upalne dni – koniecznie wypróbuj, smacznego!

10 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

(brak ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Bez nabiału

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

562 kcal Kalorie

40 g Białko

25 g Tłuszcze

44 g Węglowodany

444 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

6	sztuk ziemniaków 420 g
600 g	krewetek
2	sztuki kolby kukurydzy 360 g
7	plastrów chorizo 49 g
2	sztuki cytryny 160 g
1	łyżeczka czosnku granulowanego 3 g
8	łyżeczek oliwy 40 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
4	łyżeczki natki pietruszki 20 g
Sos:
4	łyżeczki majonezu 40 g
2	łyżeczki szczypiorku 10 g
2	łyżeczki musztardy 20 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

562 kcal Kalorie

40 g Białko

25 g Tłuszcze

44 g Węglowodany

444 mg Sód

6 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 10 min.

Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni, tryb góra – dół.

Ziemniaki obieramy, kroimy na mniejsze ale równe kawałki. Podgotowujemy, aż lekko zmiękną przez ok 10 – 15 minut.

W dużej misce łączymy: ugotowane ziemniaki, surowe krewetki, kukurydzę, pokrojone chorizo, cytrynę pokrojoną w plasterki, czosnek, oliwę, sól i pieprz.

Wszystko dokładnie mieszamy i rozkładamy na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia.

Pieczemy, aż krewetki się upieką i zarumienią ok 15 – 20 minut.

Łączymy składniki sosu.

Gotowe danie posypujemy posiekaną pietruszką, podajemy z sosem.