Domowe chipsy z piekarnika
Lubisz chipsy? Z nami możesz je jeść też na diecie. Serio! A najlepsze jest to, że wystarczą Ci 3 składniki, by przygotować zdrową wersję tej popularnej przekąski. To świetny wybór dla tych, którzy nie wyobrażają sobie seansu filmowego bez chrupiącej przekąski – i dla tych, którzy chcą zachwycić swoich gości domowymi przekąskami. Sprawdź nasze domowe chipsy z piekarnika!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki ziemniaki
140 g
|
|
2
|
łyżeczki oleju rzepakowego
10 g
|
|
1
|
szczypta soli
0,25 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Ziemniaki myjemy, tniemy na cieniutkie plasterki nożem lub mandoliną.
Pocięte ziemniaki wkładamy do zimnej wody na 10 minut. Odcedzamy, płuczemy, suszymy na ręczniku papierowym.
Piekarnik rozgrzewamy do 220 stopni.
Ziemniaki oblewamy olejem, dokładnie mieszamy, aby każdy plasterek był obtoczony w oleju.
Plasterki ziemniaków rozkładamy tak, aby się nie stykały, na blaszce z papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika, zmniejszamy temperaturę do 170 stopni i włączamy termoobieg. Pieczemy do uzyskania złotego koloru.
Po upieczeniu solimy.
Chipsy z piekarnika również na diecie redukcyjnej!
To mit, że na redukcji nie można sięgać po klasyczne przekąski, choć rekomendujemy, aby robić to w umiarze, a jeśli to możliwe, to sięgać także po zdrowsze opcje. Przykładem są domowe chipsy z piekarnika, które przygotujesz w zaledwie 20 minut i zaspokoisz chęć na małe co nieco! Co wyróżnia ten przepis? Ekstremalnie łatwe przygotowanie, mała ilość tłuszczu i kalorii oraz smak, który zostanie z Tobą na długo.
Chipsy z ziemniaków z piekarnika idealne na imprezę
Będąc na diecie, część osób obawia się różnego rodzaju spotkań towarzyskich. Jednak w Respo uczymy, że kluczem do zdrowia jest umiar i cieszenie się z posiłków, również tych mniej zdrowych! Mimo tego warto podczas domowych spotkań mieć w zanadrzu opcje lepiej zbilansowane, takie jak chipsy domowe z piekarnika pozbawione zbędnych dodatków. Koniecznie przetestuj ten przepis!
