Parówki z musztardą, warzywami i pieczywem
Parówki w zdrowej diecie? Od czasu do czasu nie zaszkodzą, ale…ważne jest towarzystwo (i odpowiednia jakość produktów). Właśnie dlatego nasze parówki z musztardą, warzywami i pieczywem proponujemy podawać z ogórkiem, pomidorem i pełnoziarnistym chlebem. Dzięki temu takie śniadanie zostaje wzbogacone w witaminy i błonnik pokarmowy korzystne dla zdrowia. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
479 kcal
Kalorie
24 g
Białko
17 g
Tłuszcze
62 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
1305 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
2
|
sztuki parówek
100 g
|
|
2
|
łyżeczki musztardy
20 g
|
|
1
|
sztuka ogórka
150 g
|
|
1
|
sztuka pomidora
160 g
|
|
3
|
kromki chleba żytniego razowego
90 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
479 kcal
Kalorie
24 g
Białko
17 g
Tłuszcze
62 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
1305 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Parówki podgrzewamy w wodzie.
2
Podajemy z musztardą, pieczywem i kawałkami warzyw.
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
