Pancakes

Pancakes

Amerykańskie puszyste i delikatne placuszki, czyli Pancakes. To idealnie pyszne śniadanie, ale również i deser. Pancakes`y są idealną przekąską dla osób lubiących tego typu desery. Pancakes`y z mojego przepisu można wykorzystać w posiłkach dla dzieci.

10 min
Czas przygotowania
15 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
4,36/5
(z 73 ocen)
Pancakes
Kategorie
Bez laktozy Bez laktozy
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Bez soli Bez soli
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

399 kcal Kalorie
13 g Białko
16 g Tłuszcze
52 g Węglowodany
77 mg Sód
5 g Błonnik

Składniki
2
sztuki dojrzałych bananów
240 g
2
sztuki jajek kurzych
112 g
12
łyżek płatków owsianych
120 g
3
łyżeczki masła orzechowego
30 g
0,5
łyżeczki ekstraktu waniliowego
1,5 g
0,2
sztuki czekolady gorzkiej
20 g
1
łyżeczka oleju rzepakowego
5 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

399 kcal Kalorie
13 g Białko
16 g Tłuszcze
52 g Węglowodany
77 mg Sód
5 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Nie trzeba dużo czasu, aby przygotować pancakes. Zrobisz to w ciągu 10 minut. Podstawę stanowią banany. Kupując je, zwróć uwagę, aby były dojrzałe. Mogą być nawet lekko przejrzałe. Będą wtedy miękkie i błyskawicznie rozgnieciesz je widelcem.

2

Przygotuj miskę, w której będziesz mieszać wszystkie składniki. Przepis na pancakes zacznij od ściągnięcia z bananów skórki i rozgnieć je widelcem w tej misce.

3

Nasze amerykańskie pancakes mają pełny smak za sprawą dodatku masła orzechowego. W tym kroku wymieszaj rozgniecione banany z masłem orzechowym.

4

Szybkie pancakes będą bardziej aromatyczne dzięki ekstraktowi wanilii. Dodaj go do pozostałych składników. Wszystko dokładnie wymieszaj.

5

Pancakes amerykańskie w naszym wydaniu mają w składzie również płatki owsiane. Połącz płatki z przygotowaną masą. Czekoladę pokrusz i dodaj do masy. Po raz kolejny wymieszaj wszystkie składniki.

6

Aby dokończyć realizację przepisu, przygotuj patelnię i zwilż ją olejem. Usmaż pancakes amerykańskie i ciesz się ich niepowtarzalnym, słodkim smakiem! Apetyczne placki z masłem orzechowym po usmażeniu wyglądają jak pieguski, ponieważ widoczne są kawałki czekolady.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.