Owsianka kajmakowa

Name: Owsianka kajmakowa
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 60 g płatków owsianych; 150 g jogurtu skyr; 20 g kajmaku bez dodatku cukru; 100 g borówek

Brakuje Ci pomysłu na owsiankę? Mamy coś dla Ciebie! Nasza owsianka kajmakowa to prawdziwy smakowy hit, który sprawi, że na nowo zakochasz się w słodkich śniadaniach. Do jej przygotowania wystarczą 4 składniki: pełen białka jogurt Skyr, soczyste borówki, chrupiące płatki owsiane i kajmak…słodzony erytrolem. Dzięki temu owsianka nie tylko świetnie smakuje, ale także perfekcyjnie wpisuje się w zdrowy sposób odżywiania. Koniecznie wypróbuj!

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Dobre na cholesterol

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

417 kcal Kalorie

28 g Białko

6 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

73 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

6	łyżek płatków owsianych 60 g
1	opakowanie jogurtu skyr 150 g
1	łyżka kajmaku bez dodatku cukru 20 g
100 g	borówek

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

417 kcal Kalorie

28 g Białko

6 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

73 mg Sód

7 g Błonnik

Sposób przygotowania

Czas gotowania: 5 min.

Płatki zalewamy wodą (nalewamy 2 razy więcej wody niż płatków). Zagotowujemy i gotujemy jeszcze 2 minuty. Wyłączamy palnik i pozostawiamy na kilka minut do przestudzenia.

Mieszamy z jogurtem, przekładamy do miseczki.

Na górę nakładamy kajmak i owoce. Smacznego.