Naleśniki z jogurtem mango

Name: Naleśniki z jogurtem mango
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 150 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej; 112 g jajek kurzych; 200 g mleka 1,5%; 150 g wody gazowanej; 280 g mango; 300 g jogurtu greckiego; 5 g erytrolu; 18 g soku z cytryny

Szukasz oryginalnego pomysłu na podwieczorek? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na naleśniki z jogurtem mango! To pyszne i szybkie danie to perfekcyjne połączenie egzotycznego smaku mango z wysokobiałkowym jogurtem greckim oraz pełnoziarnistym ciastem naleśnikowym. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

20 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,67/5

(z 15 ocen)

Kategorie

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Na wynos

Szybkie przygotowanie

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

426 kcal Kalorie

18 g Białko

14 g Tłuszcze

55 g Węglowodany

121 mg Sód

5 g Błonnik

Składniki

15	łyżek mąki orkiszowej pełnoziarnistej 150 g
2	sztuki jajek kurzych 112 g
0,8	szklanki mleka 1,5% 200 g
0,6	szklanki wody gazowanej 150 g
280 g	mango
0,8	opakowania jogurtu greckiego 300 g
1	łyżeczka erytrolu 5 g
3	łyżki soku z cytryny 18 g