Makaron z kurczakiem i pistacjowym pesto

Makaron z kurczakiem i pistacjowym pesto

Jeżeli uwielbiasz tradycyjne pesto z bazylii, koniecznie musisz spróbować innej wersji z wykorzystaniem pistacji. Makaron z kurczakiem i pistacjowym pesto, to danie z pewnością Was zachwyci. Odpowiednio skomponowane składniki sprawiają, że danie jest wyśmienite.

15 min
Czas przygotowania
25 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
3,56/5
(z 82 ocen)
Makaron z kurczakiem i pistacjowym pesto
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez laktozy Bez laktozy
Dla dzieci Dla dzieci
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

597 kcal Kalorie
38 g Białko
31 g Tłuszcze
40 g Węglowodany
353 mg Sód
8 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
3
sztuki pomidorków koktajlowych
60 g
1
łyżeczka oliwy z oliwek
5 g
100 g
 mięsa z piersi kurczaka
50 g
 makaronu pełnoziarnistego

Pesto:

20 g
 obranych pistacji
1
łyżka parmezanu
10 g
2
łyżeczki oliwy z oliwek
10 g
1
garść mięty
2 g
1
garść bazylii
3 g
1
łyżka soku z cytryny
6 g
1
szczypta soli
0,25 g
2
łyżeczki natki pietruszki
10 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

597 kcal Kalorie
38 g Białko
31 g Tłuszcze
40 g Węglowodany
353 mg Sód
8 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 15 min.
1

Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzamy i odstawiamy

2

Do blendera wrzucamy obrane orzechy pistacjowe, miętę, bazylię świeżą, starty parmezan, sok z cytryny, oliwę oraz sól. Blendujemy na gładką pastę. Jeśli pesto jest zbyt gęste, dodajemy odrobinę zimnej wody (np. 1–2 łyżki), by uzyskać płynniejszą konsystencję. Opcjonalnie doprawiamy jeszcze solą według własnego uznania.

3

Kurczaka kroimy w cienkie paski o grubości ok. 1,5 cm. Na patelni rozgrzewamy oliwę na średnim ogniu. Wrzucamy mięso i smażymy bez przykrycia przez ok. 6–7 minut, aż całkowicie się zetnie i zrumieni z każdej strony. Kurczak jest gotowy, gdy jest biały w środku i nie ma surowych fragmentów. Zdejmujemy z patelni.

4

Pomidorki koktajlowe kroimy na mniejsze kawałki.

5

Do dużej miski przekładamy makaron, kurczaka oraz pomidorki koktajlowe. Dodajemy pesto i całość dokładnie mieszamy. Opcjonalnie możemy przełożyć danie na patelnię i podsmażyć całość na średnim ogniu przez 2-3 minuty.

6

Gotowe danie przekładamy na talerz i podajemy od razu. Opcjonalnie posypujemy posiekaną natką pietruszki.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera