Makaron z kukurydzą, serem feta i brokułem
Jeżeli lubisz nieoczywiste połączenia smaków, wykonany z poniższego przepisu makaron z kukurydzą, serem feta i brokułem jest właśnie dla Ciebie! Delikatny brokuł, słodka kukurydza, wyrazisty ser feta i ostra papryczka chilli tworzą kompozycję smaków, której nie będziesz w stanie się oprzeć. Spróbuj koniecznie!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
0,5
|
sztuki sera feta
100 g
|
|
225 g
|
brokuła
|
|
1
|
sztuka papryczki chilli
20 g
|
|
0,5
|
opakowania kukurydzy w puszce
120 g
|
|
50 g
|
makaronu pełnoziarnistego
|
|
1
|
łyżka soku z cytryny
6 g
|
|
1
|
łyżeczka oliwy z oliwek
5 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Brokuła dzielimy na mniejsze różyczki. Smażymy na rozgrzanej oliwie przez 5-8 minut, co jakiś czas mieszając, aż lekko zmięknie i nabierze złocistego koloru na brzegach.
Dodajemy sok z cytryny, kukurydzę i pokrojoną papryczkę chilli. Całość smażymy na małym ogniu przez 10 minut.
Ugotowany makaron łączymy z warzywami, przekładamy na talerz i posypujemy serem feta pokrojonym w kostkę. Smacznego!
