Zamów dietę dziś, aby otrzymać swój plan już .
h m s
Sprawdź ofertę.
Lunchbox Kanapki z szynką drobiową i hummusem

Lunchbox Kanapki z szynką drobiową i hummusem

Rozkoszuj się wyjątkowym smakiem w każdym kęsie dzięki przepisowi na lunchbox z kanapkami z szynką drobiową i hummusem! Delikatna szynka drobiowa, kremowy hummus i pieczywo to idealna kombinacja lekkości, smaku i wartości odżywczych, która doda Ci energii na resztę dnia. Gotowa na wyjątkową uczty dla podniebienia? Otwórz swój lunchbox i rozpocznij kulinarne przygody!

10 min
Czas przygotowania
10 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Lunchbox Kanapki z szynką drobiową i hummusem
Kategorie
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Bez produktów mlecznych Bez produktów mlecznych
Dla dzieci Dla dzieci
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

592 kcal Kalorie
26 g Białko
9 g Tłuszcze
113 g Węglowodany
1374 mg Sód
23 g Błonnik

Składniki
4
kromki chleba żytniego razowego
120 g
3
łyżeczki hummusu
30 g
6
plastrów szynki z kurczaka
60 g
10 g
 miksu sałat

Do podania:

200 g
 truskawek
2
sztuki marchwi
160 g
100 g
 winogron

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

592 kcal Kalorie
26 g Białko
9 g Tłuszcze
113 g Węglowodany
1374 mg Sód
23 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 10 min.
1

Pieczywo smarujemy hummusem.

2

Na kromkach układamy wędlinę i sałatę. Składamy na pół.

3

Do lunchboxa wkładamy kanapki, owoce i kawałki warzyw.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.