Lody malinowe z białą czekoladą
Czy jest lepszy sposób na ochłodę niż lody? Otóż jest — DOMOWE lody malinowe z białą czekoladą. Smak niczym z najlepszej lodziarni, naturalne składniki i świeże owoce. Spróbuj i przekonaj się, jakie to proste!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
267 kcal
Kalorie
14 g
Białko
8 g
Tłuszcze
40 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
77 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
245 g
|
malin (świeżych lub mrożonych)
|
|
1
|
sztuka banana (świeżego lub mrożonego)
120 g
|
|
0,3
|
opakowania jogurtu naturalnego
100 g
|
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
|
0,2
|
szklanki wody
50 g
|
|
0,3
|
sztuki białej czekolady
30 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
267 kcal
Kalorie
14 g
Białko
8 g
Tłuszcze
40 g
Węglowodany
9 g
Błonnik
77 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
W naczyniu blendera umieszczamy maliny, wodę, banana, jogurt i odżywkę. Całość blendujemy na gładką masę.
2
Masę przelewamy do foremek i zamrażamy przez około 3 godziny.
3
Czekoladę rozpuszczamy na kąpieli wodnej lub w mikrofali. Polewamy lody rozpuszczoną czekoladą i zjadamy ze smakiem. Smacznego!
