Letnie ciasto z owocami

Letnie ciasto z owocami

Letnie ciasto z owocami to fantastyczne połączenie mąki kokosowej wraz z borówkami. Wspaniale nadaje się na lekką przekąskę bądź zdrową słodycz do standardowej kawy. Wypróbuj przepis i zachwyć wszystkich domowników niepowtarzalnym zapachem i smakiem ciasta.

20 min
Czas przygotowania
50 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
(brak ocen)
Letnie ciasto z owocami
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez soli Bez soli
Dla kobiet w ciąży Dla kobiet w ciąży
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
421 kcal Kalorie
19 g Białko
27 g Tłuszcze
35 g Węglowodany
301 mg Sód
21 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
6
sztuk jajek
336 g
6
łyżeczek masła
60 g
7
łyżek mąki kokosowej
84 g
1
łyżeczka sody oczyszczonej
5 g
1
łyżka octu jabłkowego
10 g
0,8
opakowania jogurtu greckiego
300 g
12
łyżeczek erytrolu
60 g
300 g
 borówek
1
szczypta soli
0,25 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
421 kcal Kalorie
19 g Białko
27 g Tłuszcze
35 g Węglowodany
301 mg Sód
21 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 20 min.
1

Piekarnik rozgrzewamy do 170 stopni, tryb góra-dół.

2

Masło rozpuszczamy w mikrofali lub w rondelku na małym ogniu do momentu aż będzie płynne. Pozostawiamy do całkowitego przestygnięcia, ale nie do ponownego zestalenia.

3

Oddzielamy żółtka od białek. Białka ubijamy mikserem ze szczyptą soli, na wysokich obrotach do uzyskania sztywnej piany. Przekładamy ją do innej miski.

4

Następnie ubijamy żółtka z erytrolem na jasną masę. Dodajemy roztopione masło, sodę i ocet jabłkowy. Mieszamy na wolnych obrotach miksera do dokładnego połączenia składników.

5

Następnie dodajemy jogurt, mieszamy do połączenia.

6

Do masy dodajemy mąkę, mieszamy powoli, aż wchłonie płyn i nie będzie widocznych żadnych grudek.

7

Delikatnie, stopniowo dodajemy ubite białka. Mieszamy już za pomocą szpatułki do połączenia składników.

8

Masę przekładamy do tortownicy (średnica ok. 24 cm) wyłożonej papierem do pieczenia.

9

Na wierzchu delikatnie i równomiernie rozkładamy owoce.

10

Wstawiamy do piekarnika i pieczemy przez 35–40 minut, aż ciasto będzie sprężyste i lekko wilgotne w środku (sprawdzamy patyczkiem – może być lekko wilgotne, ale bez surowego, lepkiego ciasta).

11

Po upieczeniu pozostawiamy ciasto w wyłączonym, lekko uchylonym piekarniku na 15 minut. Po tym czasie wyjmujemy z piekarnika i pozostawiamy do całkowitego ostudzenia. Kroimy dopiero po ostudzeniu.

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera