Koktajl bananowy
Nasz koktajl bananowy to przepyszne spotkanie smaków i zdrowia. Kremowa konsystencja bananów łączy się z odświeżającym mlekiem i szczyptą naturalnej słodyczy, tworząc napój pełen energii i witamin. To nie tylko odżywczy koktajl, to chwila relaksu i przyjemności. Każdy łyk to smak świeżości i słodyczy, który dodaje koloru każdemu dniu.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
505
kcal
Kalorie
31
g
Białko
18
g
Tłuszcze
60
g
Węglowodany
320
mg
Sód
5
g
Błonnik
Składniki
1
|
sztuka banana
120 g
|
2
|
łyżki odżywki białkowej
20 g
|
1
|
szklanka mleka
250 g
|
2
|
łyżki płatków owsianych
20 g
|
20 g
|
płatków migdałów
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
505
kcal
Kalorie
31
g
Białko
18
g
Tłuszcze
60
g
Węglowodany
320
mg
Sód
5
g
Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 5 min.
1
Wszystkie składniki koktajlu blendujemy na gładką masę. W razie potrzeby dolewamy wody, aby uzyskać preferowaną konsystencję.