Kobiety
Mężczyźni
Dla dwóch osób
Dla dzieci i nastolatków
Na prezent
Metoda Respo
O nas
Aplikacja mobilna
Respo w mediach
Respo a konkurencja
dr Michał Wrzosek
Przepisy
Atlas
Blog
Kefir z orzechami i owocami
Orzechowe smoothie to idealny pomysł na szybki posiłek na słodko, a do tego prawdziwa bomba wartościowych składników. Brzmi dobrze? Wypróbuj nasz przepis na kefir z orzechami i owocami i zakochaj się w jego nietuzinkowym smaku! Wystarczy, że kefir zblendujesz z bananem oraz mieszanką orzechów i gotowe. Czeka na Ciebie koktajl pełen wapnia, magnezu, cynku, potasu, witamin z grupy B oraz probiotyków. Smacznego!
Kategorie
Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.
Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.
Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.
Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Składniki
|
1
|
szklanka kefiru
250 g
|
|
20 g
|
orzechów
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Sposób przygotowania
Kefir wypijamy, do kefiru zjadamy orzechy i owoce.
