Kasza kuskus na słodko z brzoskwiniami
Kuskus w wersji słodkiej? To pyszna opcja na wartościowe, proste śniadanie lub kolację! A dowodem jest nasz przepis, czyli kasza kuskus na słodko z brzoskwiniami. Do jej przygotowania potrzebnych Ci będzie jedynie 6 składników (w tym kuskus, skyr, miód oraz brzoskwinie) i tylko 15 minut. Efekt? Posiłek pełen beta-karotenu, wapnia, polifenoli, błonnika czy białka. Smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
50 g
|
kaszy kuskus
|
|
1
|
opakowanie jogurtu skyr
150 g
|
|
1
|
sztuka brzoskwini
90 g
|
|
20 g
|
migdałów
|
|
2
|
łyżeczki miodu
24 g
|
|
0,5
|
łyżeczki cynamonu
2 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Kaszę kuskus przygotowujemy na wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Brzoskwinię kroimy na mniejsze kawałki.
Gotowy kuskus przekładamy do miski, dodajemy skyr, miód i cynamon, dokładnie mieszamy.
Na wierzchu układamy kawałki brzoskwini, posypujemy migdałami. Gotową kaszę podajemy od razu.
