Kanapka z jajkiem i serem cheddar

Name: Kanapka z jajkiem i serem cheddar
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 56 g jajka kurzego; 45 g sera cheddar; 70 g awokado; 60 g chleba żytniego razowego; 0.25 g soli; 0.25 g pieprzu

Chciałbyś przyrządzić coś wyjątkowego na śniadanie, ale nie masz dużo czasu? Oto przepis na rewelacyjne i pożywne kanapki z jajkiem, awokado i cheddarem. Kanapki przyrządzasz na zdrowym chlebku z komosy ryżowej i kaszy jaglanej. Kanapki wspaniale wyglądają i smakują.

5 min

Czas przygotowania

15 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,54/5

(z 37 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

511 kcal Kalorie

24 g Białko

31 g Tłuszcze

36 g Węglowodany

726 mg Sód

7 g Błonnik

Składniki

1	sztuka jajka kurzego 56 g
3	plastry sera cheddar 45 g
0,5	sztuki awokado 70 g
2	kromki chleba żytniego razowego 60 g
1	szczypta soli 0,25 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g