Jogurtowy sernik z musem mango
Masz ochotę na odrobinę egzotyki w swoim jadłospisie? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na jogurtowy sernik z musem mango! Ten pyszny deser nie zawiera dodatku cukru, jest więc idealny dla osób na diecie, a będące głównym bohaterem naszego sernika mango, nie tylko świetnie smakuje, ale stanowi również prawdziwą bombę witaminową!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
368
kcal
Kalorie
12
g
Białko
19
g
Tłuszcze
19
g
Węglowodany
109
mg
Sód
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
1
|
opakowanie jogurtu greckiego
400 g
|
|
4
|
łyżki ksylitolu
60 g
|
|
8
|
łyżek soku z cytryny
48 g
|
|
2
|
łyżki mąki ziemniaczanej
20 g
|
|
1
|
sztuka jajka kurzego
56 g
|
|
1
|
łyżeczka ekstraktu waniliowego
3 g
|
|
100 g
|
mango
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
368
kcal
Kalorie
12
g
Białko
19
g
Tłuszcze
19
g
Węglowodany
109
mg
Sód
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 40 min.
1
Składniki masy sernikowej (jogurt, ksylitol, sok z cytryny, mąka ziemniaczana, jajo, wanilia) miksujemy ze sobą, następnie przekładamy do formy. Pieczemy 35 minut w 180 stopniach.
2
Mango blendujemy na puree.
3
Sernik podajemy z musem z mango. Smacznego!
