Jogurt roślinny z domową granolą z malinami i bananem
Szybkie i zdrowe śniadanie w wersji wege = jogurt roślinny z domową granolą z malinami i bananem. Nie dość, że domowa granola smakuje o niebo lepiej od tej ze sklepu, to jest też dużo bardziej wartościowa. Do tego delikatny jogurt, świeże owoce — i gotowe! Pożywne śniadanie już na Ciebie czeka.
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
10
|
łyżek płatków owsianych
100 g
|
|
3
|
łyżeczki syropu klonowego
30 g
|
|
30 g
|
orzechów włoskich
|
|
1,5
|
łyżki wiórków kokosowych
23 g
|
|
200 g
|
malin
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
|
2
|
opakowania jogurtu roślinnego
300 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
Sposób przygotowania
Domową granolę przygotowujemy z płatków owsianych, syropu klonowego, wiórków kokosowych i posiekanych orzechów. Składniki mieszamy i rozkładamy na papierze do pieczenia. Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 180 stopni przez 10-15 minut. Schłodzoną granolę kruszymy.
Jogurt miksujemy z malinami. Banana kroimy.
Do miseczki nakładamy jogurt, banana i granolę. Smacznego!
