Jogurt grecki z orzechami i bananem
Masz ochotę na słodki posiłek w klasycznym stylu? Koniecznie wypróbuj nasz przepis na jogurt grecki z orzechami i bananem. Wystarczą 4 składniki i idealnie słodki, lekki deser już na Ciebie czeka. Chwila przyjemności gwarantowana — smacznego!
Kategorie
Ile porcji chcesz zrobić?
To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.
Wartość odżywcza na 1 porcję
467 kcal
Kalorie
12 g
Białko
25 g
Tłuszcze
50 g
Węglowodany
4 g
Błonnik
74 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Składniki
| Ilość | Składnik |
|---|---|
|
0,5
|
opakowania jogurtu greckiego
200 g
|
|
2
|
łyżeczki dżemu porzeczkowego
30 g
|
|
15 g
|
orzechów
|
|
1
|
sztuka banana
120 g
|
Kliknij i odhacz składnik, który już masz.
Wartość odżywcza na 1 porcję
467 kcal
Kalorie
12 g
Białko
25 g
Tłuszcze
50 g
Węglowodany
4 g
Błonnik
74 mg
Sód
Ten przepis może być częścią Twojej dopasowanej diety!
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 2 min.
1
Kroimy banana i siekamy orzechy.
2
Pokrojonego banana mieszamy z jogurtem greckim i przekładamy do miseczki.
3
Na jogurt z bananem nakładamy dżem porzeczkowy i posypujemy orzechami.
Smacznego!
W Respo dbamy o niemarnowanie żywności, dlatego niektóre grafiki potraw zostały wygenerowane przy użyciu AI.
