Jeżynowy koktajl z kawą

Name: Jeżynowy koktajl z kawą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g jeżyn; 250 g mleka; 75 g jogurtu skyr; 75 g naparu kawy; 15 g syropu klonowego; 20 g mieszanki orzechów

Kawa – można ją pić z mlekiem, bez mleka, na ciepło, na zimno…ale czy wiesz, że świetnie sprawdzi się też koktajlach? Tak jest – kawa i kwaśne owoce mogą stanowić fantastyczne połączenie! A dowodem niech będzie nasz jeżynowy koktajl z kawą. Znajdziesz tu mistrzowską kompozycję smaków – kwaśne jeżyny, gorzka, aromatyczna kawa, słodki syrop klonowy, a całość przygotowana na bazie klasycznego mleka. Taki koktajl jest prawdziwą bombą przeciwutleniaczy i…oczywiście źródłem pobudzającej kofeiny. Spróbuj koniecznie!

10 min

Czas przygotowania

10 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

5,00/5

(z 1 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez soli

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

421 kcal Kalorie

24 g Białko

17 g Tłuszcze

50 g Węglowodany

162 mg Sód

12 g Błonnik

Składniki

200 g	jeżyn
1	szklanka mleka 250 g
0,5	opakowania jogurtu skyr 75 g
5	filiżanek naparu kawy 75 g
1,5	łyżeczki syropu klonowego 15 g
20 g	mieszanki orzechów