Jajka sadzone z młodymi ziemniakami i mizerią

Name: Jajka sadzone z młodymi ziemniakami i mizerią
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 350 g ziemniaków; 5 g oleju; 112 g jajka; 150 g ogórka; 5 g octu; 18 g śmietany; 0.5 g soli; 0.5 g pieprzu; 4 g koperku

Masz ochotę na coś lekkiego, pożywnego i bezmięsnego? Wypróbuj nasz przepis na jajka sadzone z młodymi ziemniakami i mizerią! Ten prosty przepis udowodni Ci, że dobry obiad wcale nie musi zawierać mięsa – i wciąż smakować absolutnie pysznie. Warto dać mu szansę – zwłaszcza że jajko jest dobrym źródłem niezbędnych składników odżywczych: m.in. żelaza, cynku czy witaminy D. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

40 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,69/5

(z 13 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

527 kcal Kalorie

22 g Białko

19 g Tłuszcze

70 g Węglowodany

403 mg Sód

6 g Błonnik

Składniki

5	sztuk ziemniaków 350 g
1	łyżeczka oleju 5 g
2	sztuki jajka 112 g
1	sztuka ogórka 150 g
0,5	łyżki octu 5 g
1	łyżka śmietany 18 g
2	szczypty soli 0,5 g
2	szczypty pieprzu 0,5 g
1	łyżeczka koperku 4 g