Fit napoleonka

Name: Fit napoleonka
Prep time: 10 min
Cook time: 190 min
Total time: 200 min
Yield: 4
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 200 g mleka; 10 g skrobi ziemniaczanej; 200 g ricotty; 30 g erytrolu; 60 g herbatników; 3 g ekstraktu waniliowego; 0 g Na wierzch:; 40 g masła orzechowego; 30 g gorącej wody; 200 g malin

Napoleonka to tradycyjne ciasto polskiej kuchni inspirowane francuskim mille-feuille. W wersji klasycznej składa się z ciasta francuskiego przełożonego budyniowym lub śmietanowym kremem, smakuje obłędnie i…jest bardzo kaloryczna. Dlatego jeśli kochasz smak napoleonki, ale boisz się, że taki deser zniweczy Twoje marzenia o pięknej sylwetce postaw na nasz przepis. Fit napoleonka to domowej roboty budyń słodzony erytrolem zmieszany z puszystą ricottą, kremowe masło orzechowe i chrupiące herbatniki. Do tego soczyste maliny i gotowe. Całość ma 2x mniej kalorii od tradycyjnej napoleonki – a smakuje równie pysznie. Smacznego!

10 min

Czas przygotowania

190 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,17/5

(z 23 ocen)

Kategorie

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Na wynos

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

255 kcal Kalorie

10 g Białko

13 g Tłuszcze

28 g Węglowodany

144 mg Sód

4 g Błonnik

Składniki

0,8	szklanki mleka 200 g
1	łyżka skrobi ziemniaczanej 10 g
10	łyżek ricotty 200 g
6	łyżeczek erytrolu 30 g
12	sztuk herbatników 60 g
1	łyżeczka ekstraktu waniliowego 3 g
Na wierzch:
4	łyżeczki masła orzechowego 40 g
0,1	szklanki gorącej wody 30 g
200 g	malin