Czerwone smoothie z burakiem

Czerwone smoothie z burakiem

Kto powiedział że buraki trzeba jeść na słono? Jeżeli chcesz się przekonać, że to niezwykle zdrowe warzywo idealnie smakuje również w wersji “na słodko”, koniecznie wypróbuj nasz przepis na czerwone smoothie z burakiem! Ten napój to prawdziwa bomba witaminowa – połączenie marchewki, buraka, banana i jabłka, nie tylko smakuje pysznie, ale również dostarczy Ci całej gamy wartościowych składników odżywczych.

2 min
Czas przygotowania
5 min
Czas całkowity
Łatwy
Poziom trudności
Oceń
5,00/5
(z 3 ocen)
Czerwone smoothie z burakiem
Kategorie
Bez cukru Bez cukru
Bez glutenu Bez glutenu
Bez laktozy Bez laktozy
Bez nabiału Bez nabiału
Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

Wartość odżywcza na 1 porcję
324 kcal Kalorie
5 g Białko
2 g Tłuszcze
77 g Węglowodany
127 mg Sód
12 g Błonnik

Składniki
Lista składników przepisu z ilościami i wagami
Ilość Składnik
1
sztuka buraka
100 g
2
sztuki jabłka
300 g
1
sztuka marchewki
45 g
1
sztuka banana
120 g
1
szklanka wody
250 g

Kliknij i odhacz składnik, który już masz.

Wartość odżywcza na 1 porcję
324 kcal Kalorie
5 g Białko
2 g Tłuszcze
77 g Węglowodany
127 mg Sód
12 g Błonnik
Sposób przygotowania
Czas gotowania: 2 min.
1

Wszystkie składniki smoothie blendujemy na gładki koktajl.
Przelewany do szklanki, smacznego!

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoja skrzynkę e-mail.

Zapisz się do naszego Newslettera