Zdrowe nawyki od
najmłodszych lat

Małe dzieci jedzą zwykle niewielkie porcje jedzenia, często w ich diecie jest jeszcze mleko mamy lub modyfikowane, a zwyczaje dotyczące odżywiania jeszcze się kształtują. Naszym zdaniem lepszym wsparciem w pierwszych latach życia jest rozmowa z dietetykiem, ustalenie postępowania i mądre, wspierające podejście do tego, jak je dziecko. Na tym etapie to ważniejsze, niż stosowanie jadłospisu. Tym bardziej, że prawdopodobnie maluch i tak nie będzie jeść według zaleceń 😉.

Przed spotkaniem dietetyk zapozna się z wywiadem żywieniowo-zdrowotnym, o którego wypełnienie poprosimy Cię przed zapisem na konsultację. W trakcie konsultacji może zadać dodatkowe pytania, zaproponuje pomysły na zmianę sposobu odżywiania dziecka, podpowie praktyczne wskazówki i odpowie na Twoje pytania dotyczące żywienia dziecka. Po spotkaniu w ciągu 2 dni roboczych dostaniesz maila z podsumowaniem najważniejszych wskazówek i omówionych na spotkaniu zagadnień.

W przypadku najmłodszych dzieci najczęściej pomagamy w związku z rozszerzaniem diety niemowlaka, odstawieniem mleka w diecie, wprowadzaniu nowych dań i w przypadku diety małych alergików. Pomagamy również we właściwym komponowaniu diety wegetariańskiej i wegańskiej oraz jeśli dziecko je wybiórczo.

Możesz też zgłosić się na do nas, jeśli potrzebujesz sprawdzić, czy sposób odżywiania Twojego dziecka jest prawidłowy, masz wątpliwości związane z jego żywieniem, potrzebujesz poukładania informacji, Twoje dziecko je dużo słodyczy (albo mało warzyw) lub masz inny żywieniowy problem i nie wiesz, jak sobie z nim poradzić.

Wsparcie online jest bardzo wygodne, ale niektóre sytuacje wymagają wsparcia dietetyka na konsultacji na żywo lub wsparcia całego zespołu specjalistów. Dlatego nie jesteśmy w stanie pomóc w przypadku dzieci z cukrzycą typu I, zaburzeniami odżywiania (w tym anoreksją i bulimią), chorobami nerek, wątroby i trzustki, chorobami nowotworowymi i zaburzeniem ARFID (Avoidant Restrictive Food Intake Disorder - zaburzenie polegające na ograniczeniu lub unikaniu pokarmów).

Na pierwsze spotkanie z dietetykiem zapraszamy tylko rodzica/rodziców. Obecność dziecka nie jest niezbędna, a może być dla niego trudna. W trakcie konsultacji rozmawiamy często o trudnościach, wyzwaniach i emocjach, które towarzyszą rodzicom w związku z tym, jak dziecko je. Szczególnie, jeśli dziecko ma problem z nadmierną masą ciała, wybiórczością pokarmową lub martwisz się ilością jedzenia, które zjada, to lepiej, żeby nie brało udziału w rozmowie. Może to spowodować dodatkową presję i poczucie winy u dziecka.

Jeśli konsultacja dotyczy niemowlaka lub maluszka w drugim roku życia, to możesz być w trakcie konsultacji razem z maluchem. Nie martw się, nasi dietetycy dziecięcy wiedzą, że czasem nie da się zorganizować opieki dla maluszka, nawet na pół godziny.

Jeśli razem z dietetykiem ustalisz, że zasadna jest rozmowa z Twoim dzieckiem, to zaplanujecie ją na drugiej lub kolejnej konsultacji.

W Respo wspieramy rodziców i dzieci w wieku od 0 do 18 lat.

• Jeśli potrzebujesz pomocy w żywieniu dziecka w wieku 0-2 lata, to zapraszamy Cię na konsultację wideo z dietetykiem dziecięcym.
• Jeśli Twoje dziecko ma więcej niż 2 lata, to możesz skorzystać z pakietów dietetycznego wsparcia albo konsultacji wideo z dietetykiem dziecięcym.

Z przyjemnością pomożemy Ci prowadzić dietę wegetariańską lub wegańską, ponieważ odpowiednio zbilansowane – są bardzo zdrowe. Również dla dzieci!

Jeśli dziecko nie ma chorób przewlekłych lub specjalnych zaleceń lekarskich, to nie trzeba wykonywać badań przed rozpoczęciem naszej współpracy. Wątpliwości na ten temat najlepiej jest skonsultować z lekarzem pediatrą. Jeśli masz aktualne wyniki podstawowych badań dziecka np. badania krwi (morfologia, lipidogram, poziom glukozy, poziom ferrytyny itp.) to prześlij je do nas razem z wywiadem żywieniowo-medycznym, który wypełniasz przed konsultacją wideo.

W niektórych sytuacjach, np. jeśli dziecko ma dużą nadwagę, przy stwierdzonych jednostkach chorobowych lub bardzo wybiórczej diecie – pomocne będzie wykonanie dodatkowych badań. Możesz ustalić to z dietetykiem w trakcie spotkania online.

• Przed konsultacją poprosimy Cię o wypełnienie formularza żywieniowo-zdrowotnego, odpowiedz na nasze pytania i opisz dokładnie jakiego wsparcia potrzebujecie.
• Po wypełnieniu formularza wybierzesz termin konsultacji, dostaniesz email z potwierdzeniem terminu i linkiem do spotkania. Pamiętaj, że podana godzina spotkania dotyczy czasu polskiego!
• Kiedy przyjdzie czas na konsultację po prostu kliknij w link, który przesłaliśmy Ci emailem. Spotkanie odbywa się za pośrednictwem platformy Google Meets, możesz połączyć się z telefonu lub komputera. Jeśli korzystasz z telefonu może być potrzebne pobranie aplikacji Google Meets.
• Spotkanie trwa pół godziny, a po rozmowie w ciągu 2 dni roboczych dietetyk prześle Ci emailowo krótkie podsumowanie Waszej rozmowy i wskazówki na najbliższy czas.
• Może przydać się książeczka zdrowia dziecka i zalecenia, jeśli macie jakieś od lekarzy lub innych specjalistów.

Jeśli w związku z konsultacjami zdarzą się problemy techniczne uniemożliwiające przeprowadzenie lub kontynuację rozmowy wideo – nic się nie martw. Dietetyk ma Twój numer telefonu, który podasz w trakcie zapisu na konsultację, jeśli pojawią się problemy techniczne w trakcie spotkania - zadzwoni do Ciebie. Jeśli jednak ze względów technicznych nie uda się przeprowadzić konsultacji, napisz email na adres: kontakt@respokids.pl