Wytrawne muffiny z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami

Name: Wytrawne muffiny z serem sałatkowym i suszonymi pomidorami
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 250 g mąki orkiszowej; 250 g mleka; 56 g jajka; 4 g proszku do pieczenia; 150 g oleju; 2 g bazylii suszonej; 1.5 g oregano; 3 g soli; 0 g Dodatki:; 100 g sera typu feta; 60 g pomidorów suszonych

Lubisz muffiny? Z naszym przepisem na wytrawne muffiny z serem sałatkowym, cukinią i suszonymi pomidorami może jeść te puszyste ciastka na śniadanie, drugie śniadanie albo kolację! Dlaczego warto? Po pierwsze – dla pysznego smaku i rozpływającej się w ustach struktury. I po drugie – dla mocy składników odżywczych, w tym wapnia, witamin z grupy B, folianów i przeciwutleniającego likopenu. Takie oryginalne śniadanie pokochają zarówno najstarsi, jak i najmłodsi członkowie rodziny – smacznego!

10 min

Czas przygotowania

35 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

3,27/5

(z 30 ocen)

Kategorie

Bez laktozy

Dla dzieci

Dla kobiet w ciąży

Low fat

Dołącz do naszych podopiecznych i uzyskaj dostęp do najsmaczniejszych zdrowych przepisów.

Dodaj do ulubionych przepisy, na które masz ochotę, a my uwzględnimy je w Twoim jadłospisie. W Respo jesz tylko to co lubisz.

Zagwarantujemy Ci przyjemny tryb pozbywania się złych kilogramów.

Zobacz ofertę

Jesteś naszym podopiecznym? Zaloguj się, aby zobaczyć przepisy.

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

249 kcal Kalorie

8 g Białko

9 g Tłuszcze

35 g Węglowodany

221 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

25	łyżek mąki orkiszowej 250 g
1	szklanka mleka 250 g
1	sztuka jajka 56 g
1	łyżeczka proszku do pieczenia 4 g
30	łyżeczek oleju 150 g
0,5	łyżeczki bazylii suszonej 2 g
0,5	łyżeczki oregano 1,5 g
12	szczypt soli 3 g
Dodatki:
0,5	sztuki sera typu feta 100 g
3	sztuki pomidorów suszonych 60 g