Muffiny śniadaniowe

Name: Muffiny śniadaniowe
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Kuchnia polska
Ingredients: 30 g boczku; 30 g sera koziego; 168 g jajek kurzych; 85 g czerwonej papryki; 6 g startego czosnku; 0.25 g soli; 10 g posiekanego szczypiorku; 0.25 g pieprzu; 40 g cebuli; 5 g oleju rzepakowego

Alternatywa dla kanapek i owsianek – propozycja na szybkie, ale niebanalne śniadanie. Muffiny śniadaniowe można zaserwować w weekend, ale jak najbardziej nadają się na codzienne śniadanie. Cudownie smakują zarówno na ciepłko, jak również na zimno.

10 min

Czas przygotowania

30 min

Czas całkowity

Łatwy

Poziom trudności

Oceń

4,35/5

(z 40 ocen)

Kategorie

Bez cukru

Bez glutenu

Bez laktozy

Dla dzieci

Ile porcji chcesz zrobić?

To zdeterminuje ilość i gramaturę składników poniżej.

461 kcal Kalorie

31 g Białko

32 g Tłuszcze

13 g Węglowodany

780 mg Sód

3 g Błonnik

Składniki

2	plastry boczku 30 g
2	łyżki sera koziego 30 g
3	sztuki jajek kurzych 168 g
0,5	sztuki czerwonej papryki 85 g
1	ząbek startego czosnku 6 g
1	szczypta soli 0,25 g
2	łyżeczki posiekanego szczypiorku 10 g
1	szczypta pieprzu 0,25 g
0,5	sztuki cebuli 40 g
1	łyżeczka oleju rzepakowego 5 g